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Autor: Jonas

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich leidenschaftlich mit den Themen Ernährung, Fitness und gesundem Kochen. Als ausgebildeter Ernährungsberater und Fitness-Enthusiast setze ich mein Wissen täglich in meinem Blog und der dazugehörigen App ein, um Menschen dabei zu helfen, ihre Ernährungsziele zu erreichen und gesund zu leben. Mein Fokus liegt auf proteinreichen, kinderfreundlichen, vegetarischen und veganen Rezepten, die einfach und lecker sind. Mit FitTasteTic möchte ich zeigen, dass gesundes Essen und Fitness leicht in den Alltag integriert werden können.
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Gesundes Spätzle Rezept

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Low-Carb Brötchen – Gesunde Quark-Brötchen

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Asiatische Quinoa-Pfanne – Vegetarisches Quinoa Rezept

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High Protein Pudding Test von Ehrmann, Lidl, Rewe und Aldi

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