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Autor: Jonas

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich leidenschaftlich mit den Themen Ernährung, Fitness und gesundem Kochen. Als ausgebildeter Ernährungsberater und Fitness-Enthusiast setze ich mein Wissen täglich in meinem Blog und der dazugehörigen App ein, um Menschen dabei zu helfen, ihre Ernährungsziele zu erreichen und gesund zu leben. Mein Fokus liegt auf proteinreichen, kinderfreundlichen, vegetarischen und veganen Rezepten, die einfach und lecker sind. Mit FitTasteTic möchte ich zeigen, dass gesundes Essen und Fitness leicht in den Alltag integriert werden können.
Gesunde Reis Gemüsepfanne

Gemüsepfanne mit Reis und Ei – Leichtes Reisgericht

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Sommersalat mit Melone

Wassermelonen-Feta-Salat – Sommersalat mit Melone

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Leichtes Gemüsepfanne Rezept zum Abnehmen

Leichte Gemüsepfanne mit Hähnchen

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Leichter Blaubeer-Kuchen

Schneller Blaubeerkuchen – Super Leichtes Kuchen Rezept

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Low-Carb Müsli selber machen - Low-Carb Müsli Rezept

Schnelles Low Carb Müsli Rezept – Gesundes Fitness Müsli

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schneller Grüner Spargelsalat

Grüner Spargelsalat – Schneller Spargelsalat mit Feta

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Frischer Spinat mit Ei

Frischer Spinat mit Ei – Gesundes Babyspinat Rezept

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Gesunde Gnocchi-Spinat-Pfanne

Gesunde Gnocchi-Spinat-Pfanne – Gnocchis mit Spinat und Gemüse

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Protein Grißebrei

Protein Grießbrei mit Kirschen – Gesundes Grieß Rezept

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Garnelen Reispfanne - Gesunde Reispfanne mit Fisch

Garnelen Reispfanne – Gesundes Rezept mit Garnelen und Reis

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Gnocchi-Pfanne mit Gemüse - Vegetarisches Gnocchi Rezept

Gnocchi-Pfanne mit Gemüse – Vegetarisches Gnocchi Rezept

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Gesundes Müsli selber machen Mein #1 Power-Müsli Rezept

Gesundes Müsli selber machen: Mein🥇Power-Müsli Rezept 🥣

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Hackfleischpfanne mir Rinderhack und Paprika

Reis-Hackfleisch-Pfanne – Gesunde Hackpfanne mit Reis

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Quarkpfannkuchen - Gesunde Protein Pancakes mit Quark

Quark Pancakes – Protein Pfannkuchen #1 mit Quark

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Feldsalat Hawaii - Einfaches Feldsalat Rezept

Einfaches Feldsalat Rezept: Gesunder Feldsalat Hawaii

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Leichte Nudelpfanne mit Hähnchen - Gesundes Rezept für Nudeln mit Hähnchen

Leichte Nudelpfanne mit Hähnchen – Rezept für Nudeln mit Hähnchen

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Lohnt es sich, den Rossmann WellMix 33% & 38% Deluxe Proteinriegel zu kaufen? -

WellMix Proteinriegel Test – WellMix 33% & 38% Sport Riegel Deluxe

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Gesundes Shakshuka Rezept

Gesundes Shakshuka Rezept – Gesundes Low Carb Abendessen

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Protein Milchreis - Milchreis-Rezept ohne Milch - proteinreich und zuckerfrei

Protein Milchreis Rezept ohne Milch – gesund und zuckerfrei

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Vegane Reispfanne mit Gemüse – Gesundes Veganes Reisgericht

Vegane Reispfanne mit Gemüse – Gesundes Veganes Reisgericht

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Eier auf Curry-Blumenkohl einfaches und gesundes Blumenkohl Rezept

Eier auf Curry-Blumenkohl – Einfaches gesundes Blumenkohl Rezept

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