Hier findest du eine riesen Auswahl abwechslungsreicher, leichter und gesunder Fitness Rezepte – für einen gesunden Lifestyle, effektiven Muskelaufbau und genussvolles Leben
Heute gibt es ein richtig einfaches und gesundes Blumenkohl Rezept: Eier auf Curry-Blumenkohl. Ein gesunder Mix aus dem Klassiker „Eier in Senfsoße“ und dem zurzeit sehr beliebten Blumenkohl-Curry. Für mich einfach eine geniale Kombination. Für das gesunde Blumenkohl Rezept brauchen wir im Prinzip auch wirklich nicht viel. Einen Blumenkohl, ein …
Eier auf Curry-Blumenkohl – Einfaches gesundes Blumenkohl Rezept Weiterlesen »
Heute gibt es ein richtig leckeres Zucchini-Nudel Rezept: Low-Carb Zoodles mit Curry-Tomatensauce. Dieses Rezept klingt nicht nur super lecker, es ist auch super lecker. Ich dachte mir, Zoodles mit Tomatensauce kann jeder und dafür gibt es schon genug Rezepte. Versuchen wir es also mal Zoodles mit Curry. Dafür fügen wir …
Low-Carb Zoodles mit Curry-Tomatensauce – Leckeres Zucchini Rezept Weiterlesen »
Mit diesem gesunden Kiwi-Bananen Smoothie holst du dir ein Stück Tropen nach Hause. Gleichzeitig ist dieser Protein Smoothie perfekt zum Abnehmen. Gerade zurzeit von Corona und Co. sind Reisen leider nur beschränkt möglich. Deshalb dachte ich mir: holen wir die Tropen eben nach Hause! Also holt euch ein Stück Tropen …
Gesunder Kiwi-Bananen Smoothie – Protein Smoothie zum Abnehmen Weiterlesen »
Es wird Zeit für eine leckere Reispfanne mit Hähnchen und Spinat! Heute gibt es einen richtig leckeren gesunden Klassiker: Hähnchen mit Reis und Gemüse. In letzter Zeit haben wir ja mehrere leckere gesunde Rezepte mit Reis veröffentlicht und da diese so gut bei euch angekommen sind machen wir gleich weiter. Mit …
Reispfanne mit Hähnchen und Spinat – Reis mit Hähnchen und Gemüse Weiterlesen »
Heute gibt es ein richtig leckeren italienischen Klassiker: Risi e Bisi oder auf Deutsch: Erbsenreis. Hinter dem Klassiker verbirgt sich was der Name bereits verrät, Reis mit Erbsen. Da das Ganze, mir ein wenig zu langweilig gewesen ist gibt es von mir ein Rezept für Risi Bisi mit Erbsen und …
Risi Bisi mit Erbsen und Bohnen – Gesunde Erbsenreis Pfanne Weiterlesen »
Heute wird es richtig simple, denn es gibt ein leckeres One-Pot Chicken Pasta Rezept. Diese unglaublich leckere One-Pot Pasta mit Hähnchen und Gemüse ist schnell, leicht und super lecker! Deshalb hier gleich eine kleine Warnung: Dieses Rezept ist für alle bei den es ganz besonders schnell gehen soll! Also nicht …
One-Pot Chicken Pasta – One-Pot Pasta mit Hähnchen und Gemüse Weiterlesen »
Heute gibt es ein richtig leckeres gesundes Hähnchen süß-sauer Rezept mit Gemüse und Reis. Ein wahrer Klassiker der asiatischen Küche und sehr beliebt in der Fitness-Szene. Deshalb dachte ich mir, heute wird es asiatisch! Dieses Asia süß-sauer Rezept ist gesund und super leicht gemacht. Dazu hat es noch richtig gute …
Hähnchen süß-sauer – Gesundes Hähnchen süß-sauer mit Gemüse Weiterlesen »
Heute gibt es mal einen Schokokuchen der extra schnellen Art. Mein gesunder 3 Minuten Schokokuchen. Dieser Schoko Mikrowellenkuchen ist blitzschnell zubereitet. Dafür wird der Schokokuchen in nur 3 Minuten in der Mikrowelle gebacken. Ich bin ja schon immer ein Fan von schnellen gesunden Rezepten gewesen. Doch leider, bin ich auch …
3 Minuten Schokokuchen – Blitzschneller Mikrowellen Schokokuchen Weiterlesen »
Es geht doch nichts, über einen leckeren Dönerteller aus der Dönerbude an der Ecke, oder? Doch das gibt es! Und zwar, einen gesunden selbstgemachten Low-Carb Dönerteller. Denn selbstgemacht schmeckt einfach immer besser. Wie der ein oder andere Leser des Blogs bereits wissen sollte, bin ich ein sehr großer Döner-Fan. Ein …
Low-Carb Dönerteller Rezept – Gesunder selbstgemachter Dönerteller Weiterlesen »
Wie wäre es mit einem Low-Carb Couscous Salat, der nicht nur gesund, sondern auch noch richtig lecker ist? Klingt nach deinem Geschmack? Dann musst du diesen unglaublich leckeren Low-Carb Blumenkohl Salat ausprobieren. Das ist einfach die perfekte Alternative für einen leckeren Couscous Salat. Denn, diese kalorienarme Couscous Salat Alternative, macht …
Low-Carb Couscous Salat – Low-Carb Blumenkohl Salat Rezept Weiterlesen »
