Rezepte

Hier findest du eine rie­sen­ aus­wahl abwechslungsreicher, leichter und gesunder Fitness Rezepte – für einen gesunden Lifestyle, effektiven Muskelaufbau und genussvolles Leben

Vegetarische Bauernpfanne – Gesunde Gemüse Pfanne

Heute gibt es mal eine gesunde Gemüse Pfanne. Eine vegetarische Bauernpfanne. Ouh Ja so eine Bauernpfanne ist doch ein echter Klassiker. Leckere Kartoffel gesunde Zwiebel ein paar Karotten. Normalerweise noch eine Menge an Würstchen und Fleisch. Aber darauf verzichten wir heute einfach mal. Stattdessen fügen wir noch ein paar Stangenbohnen …

Vegetarische Bauernpfanne – Gesunde Gemüse Pfanne Weiterlesen »

Gesunde Zimt Röllchen – Franz Brötchen trifft Zimtschnecke

Mein neues Lieblingsdessert: Gesunde Zimt Röllchen. Ich bin aufgewachsen in Hamburg und da lernt man schnell die Liebe zum Franzbrötchen schon fast mit der Muttermilch. Doch auch die Zimtschnecken waren für mich immer ein Highlight unter den Gebäck. Generell Zimt ist einfach eine meine absoluten Schwachstellen. gesunde zimt röllchen Deswegen …

Gesunde Zimt Röllchen – Franz Brötchen trifft Zimtschnecke Weiterlesen »

Knoblauch Gemüse-Hack Pfanne – Gesundes Pfannengemüse

Gesundes Pfannengemüse! So machst du dir dein eigenes Knoblauch Gemüse-Hack Pfanne Gericht in nicht mal 15 Minuten selbst. Es schmeckt einfach so viel besser, als die ganzen Tief-kühl fertig Pfannengemüse arten, die du im Supermarkt kaufen kannst. Denn selbst gemacht schmeckt einfach am besten und ist dazu auch noch viel …

Knoblauch Gemüse-Hack Pfanne – Gesundes Pfannengemüse Weiterlesen »

Selbstgemachtes Haselnussmus – Gesundes Haselnussmus Rezept

So leicht kann selbstgemachtes Haselnussmus sein! Gesundes Haselnussmus selber machen. Im Supermarkt ist es meist sehr teuer und viel Zucker und Palmöl wird dem Haselnussmus hinzugefügt. Um es geschmeidig und lecker zu machen. Das muss aber nicht sein! Mit diesem Rezept machst du dir in null Komma nichts dein eigenes …

Selbstgemachtes Haselnussmus – Gesundes Haselnussmus Rezept Weiterlesen »

Puten Sandwich baguette Selbst gemachtes Subway Sandwich Rezept

Puten Sandwich Baguette – Selbst gemachtes Subway Sandwich Rezept

Puten Sandwich Baguette. Selbst gemachtes Subway Sandwich Rezept. Heute gibt es mal wieder ein richtiges Mittags-Imbiss Klassiker Rezept von mir. Nämlich ein selbst gemachten Puten Sandwich Baguette, wie von Subway. Allerdings natürlich um einiges gesünder und leckerer ;). Mein Puten Sandwich Baguette Selbst gemachtes Subway Sandwich Rezept Selbstverständlich ist auch …

Puten Sandwich Baguette – Selbst gemachtes Subway Sandwich Rezept Weiterlesen »

Rustikales Pizza-Ofenbrot

Rustikales Pizza-Ofenbrot

Mein geliebtes rustikales Pizza-Ofenbrot. Es wird mal wieder Zeit für ein leckeres Rezept! Mit diesem Pizza Brot Rezept zaubert ihr schnell und leicht euer eigenes gesundes Pizza-Ofenbrot! Rustikales Pizza-Ofenbrot Das ganze dauert Nichtmal 10 Minuten und schmeckt einfach nur unglaublich gut. Aber genug der vielen Wort! Lasst uns mit dem …

Rustikales Pizza-Ofenbrot Weiterlesen »

Selbstgemachte Proteinriegel

Selbstgemachte Proteinriegel – Rosinen Proteinriegel Rezept

Selbstgemacht Proteinriegel, mein geliebtes Rosinen Proteinriegel Rezept! Du liebst Proteinriegel, so wie ich es tue? Na dann kennst du wahrscheinlich auch das Problem den einen richtigen Proteinriegel zu finden, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch noch gesund ist und gute Nährwerte liefert. Ja genau das habe ich auch vergeblich …

Selbstgemachte Proteinriegel – Rosinen Proteinriegel Rezept Weiterlesen »

Eis selber machen ohne Eismaschine

Gesundes Eis selber machen ohne Eismaschine – Protein Eis ohne Zucker

Gesundes Eis selber machen ohne Eismaschine! Mit diesem Protein Eis ohne Zucker Rezept zauberst du dir dein eigenes zuckerfreies Eis! In diesem Artikel werde ich euch heute zeigen, wie man ganz einfach und schnell Protein Eis, selber machen kann! Dazu gibt es heute mein Waldfrucht Protein Eis Rezept. Das Eis …

Gesundes Eis selber machen ohne Eismaschine – Protein Eis ohne Zucker Weiterlesen »

Gesundes Bananenbrot Rezept! - Bananenbrot ohne Zucker

Gesundes Bananenbrot Rezept! – Bananenbrot ohne Zucker

Du suchst ein gesundes Bananenbrot Rezept? Na, mein lieber dann kann ich dich ja beruhigen. Denn heute stelle ich dir mein gesundes Bananenbrot Rezept vor. Das besondere, es ist ein Bananenbrot ohne Zucker! Außerdem aber auch noch unglaublich lecker und gesund! Mein gesundes Bananenbrot Rezept JA du hasst richtig gelesen für …

Gesundes Bananenbrot Rezept! – Bananenbrot ohne Zucker Weiterlesen »

Wrizza Flammkuchen – Super schneller Flammkuchen auf Wrap.

Wrizza Flammkuchen, die neue High-Speed Imbiss Kreation. Dein super schneller Flammkuchen. Ach ja so ein Flammkuchen kann schon echt lecker sein. Wenn da nicht immer dieser nervige Teig wäre. Erstmal alles schön kneten, dann ausrollen und so weiter. Flammkuchen könnte so leicht sein, aber nein der Teig macht meist echt …

Wrizza Flammkuchen – Super schneller Flammkuchen auf Wrap. Weiterlesen »

Gesunder Nachtisch! Vanille Protein Fluff Rezept - Pudding aus Weißen Bohnen

Gesunder Nachtisch! Vanille Protein Fluff Rezept – Pudding aus Weißen Bohnen

Gesunder Nachtisch! Vanille Protein Fluff Rezept – Pudding aus Weißen Bohnen! So leicht und lecker zauberst du dir dein eigenen Vanille Protein Fluff aus einfachen weißen Bohnen! Richtig, es geht wieder Los! Neue Fitness Rezepte hier auf dem FitTastetic Blog Ja es ist endlich mal wieder Zeit für neue Rezepte …

Gesunder Nachtisch! Vanille Protein Fluff Rezept – Pudding aus Weißen Bohnen Weiterlesen »

Gesundes Apfel Muffin Rezept - Gesundes Muffin Rezept mit viel Protein

Gesundes Apfel Muffin Rezept

Gesundes Apfel Muffin Rezept, so leicht kannst du dir gesundes Apfel Muffins selber machen! Gesunde Apfel Muffins in unter 40 Minuten! Es geht wieder Los! Neue Fitness Rezepte hier auf dem FitTastetic Blog. Heut gibt es mein leckeres gesundes Apfel Muffin Rezept! Gesundes Apfel Muffin Rezept Ja es ist endlich …

Gesundes Apfel Muffin Rezept Weiterlesen »

Saftiges Protein-kokos Kuchen Rezept - Mein Lieblings Fitness Kuchen

Saftiger Kokoskuchen – Fitness Kokoskuchen Rezept

Heute bekommt ihr ein weiteres leckeres Fitness Kuchen Rezept: Mein saftiger Kokoskuchen. So leicht kannst du dir dein eigenen saftigen Fitness Kokoskuchen selber backen! In diesem Artikel wollte ich heute einmal eins meiner absoluten Lieblings Rezepte aus meinem Fitness Kochbuch vorstellen. Meinen extra saftigen Fitness Kuchen! Du fragst dich jetzt vielleicht, …

Saftiger Kokoskuchen – Fitness Kokoskuchen Rezept Weiterlesen »

Kidneybohnen Schokokuchen Rezept - Schokokuchen aus Kidneybohnen!

Kidneybohnen Schokokuchen Rezept – Gesunder Schokokuchen

Gesunder Kidneybohnen Schokokuchen Kuchen? Klingt vielleicht ein wenig komisch, aber schmeckt einfach nur super lecker! Ach ja, Schokoladen Kuchen, wer liebt es nicht? Oftmals ist, aber ein großes Problem am herkömmlichen Schokokuchen ist einfach der extrem hohe Fettanteil, der das ganze so richtig Kalorien reich macht. Klar Schokolade ist auch …

Kidneybohnen Schokokuchen Rezept – Gesunder Schokokuchen Weiterlesen »

Protein Pfannkuchen Rezept

Protein Pfannkuchen Rezept – Gesunde Bananen Pfannkuchen

Was gibt es besseres, als Morgens zum Frühstück erstmal ein paar ordentliche Protein Pfannkuchen zu essen? Wenn du das Gleiche denkst, dann bist du in diesem Rezept perfekt richtig! Gesunde Bananen Protein Pfannkuchen: Gesunde Pfannkuchen mit Himbeeren Mit meinem Protein Pfannkuchen Rezept zauberst du dir deine eigene gesunde Bananen Pfannkuchen. …

Protein Pfannkuchen Rezept – Gesunde Bananen Pfannkuchen Weiterlesen »

Bananen Protein Kuchen Rezept

Protein Bananenkuchen Rezept

Bananen Protein Kuchen selber machen war noch nie so einfach. Mit diesem Bananen Protein Kuchen Rezept zauberst du dir in unter 50 Minuten deinen eigenen, super leckeren Bananenkuchen. Der Kuchen ist aber nicht nur geschmacklich einfach nur hervorragend, meiner Meinung nach, sondern auch die Nährwerte können sich auf jeden Fall …

Protein Bananenkuchen Rezept Weiterlesen »

Süßkartoffel Käsekuchen Rezept

Süßkartoffel Käsekuchen Rezept – Gesunder Süßkartoffel-Kuchen!

Süßkartoffel Käsekuchen? Das passt nicht, denkst du dir? Na, dann lass dich überraschen!  Dieses Süßkartoffel Käsekuchen Rezept wird dich umhauen! Vanille Süßkartoffel Käsekuchen selber machen! 1 Stück Süßkartoffel Käsekuchen Endlich, es  ist es mal wieder Zeit für KÄSEKUCHEN! Wie man ja vielleicht schon anhand der diversen Käsekuchen Rezepten auf meinem Blog …

Süßkartoffel Käsekuchen Rezept – Gesunder Süßkartoffel-Kuchen! Weiterlesen »

Erdbeer Fitness Käsekuchen Rezept! Mehr als 170g Protein

Erdbeer Fitness Käsekuchen Rezept selber machen leicht gemacht! In diesem Artikel werde ich euch heute ein Gesunden Erdbeer Skyrkuchen Rezept vorstellen. Für das Rezept vom Käsekuchen braucht ihr keinerlei besonderen Zutaten oder andere Spielereien. Alles, was ihr braucht, ist ein wenig Proteinpulver, Erdbeeren und Skyr!  Erdbeer Fitness Käsekuchen Der fertige Erdbeer Käsekuchen …

Erdbeer Fitness Käsekuchen Rezept! Mehr als 170g Protein Weiterlesen »

Mandarinen Fitness Käsekuchen Rezept! (Vanille-Mandarine Geschmack)

Mandarinen Fitness Käsekuchen Rezept! – Vanille-Mandarine Käsekuchen

Gesund und lecker genießen, mit meinem Mandarinen Fitness Käsekuchen. Kuchen und Fitness passen nicht zusammen, deiner Meinung nach? Na, dann kennst du meinen Mandarinen  Käsekuchen noch nicht! Mit diesem Käsekuchen Rezept zauberst du dir in kürzester Zeit einen unglaublich leckeren wie auch gesunden Fitness Kuchen! Der ganze Mandarinen Fitness Käsekuchen Der …

Mandarinen Fitness Käsekuchen Rezept! – Vanille-Mandarine Käsekuchen Weiterlesen »

Apfel-Zimt Protein Haferbrei Rezept

Apfel-Zimt-Protein Haferbrei – Fitness Haferbrei Rezept!

Haferbrei ist schon echt lecker, aber Protein Haferbrei mit Apfel Zimt Geschmack! Das ist einfach die Krönung! Das hast du noch nie probiert? Na, dann musst du auf jeden Fall mal diesen unglaublich leckeren Fitness Haferbrei probieren. Dank dem, im Haferbrei, enthaltenen Proteinpulver bekommst du mit diesem Haferbrei eine ordentliche …

Apfel-Zimt-Protein Haferbrei – Fitness Haferbrei Rezept! Weiterlesen »

Bananen Quarkkuchen mit Schokoglasur

Bananen Quarkkuchen mit Schokoglasur – Protein Kuchen Rezept

Bananen Quarkkuchen mit Schokoglasur selber machen leicht gemacht! In diesem Artikel werde ich heute mein selbst gemachten Bananen Quarkkuchen vorstellen. Für das Rezept vom Quarkkuchen oder auch Käsekuchen braucht ihr keinerlei besonderen Zutaten oder andere Spielerein. Bloß ein wenig Proteinpulver, Bananen, Quark, Frischkäse und natürlich Schokolade!  Der fertige Bananen Quarkkuchen ist zudem …

Bananen Quarkkuchen mit Schokoglasur – Protein Kuchen Rezept Weiterlesen »

Protein Waffeln - Gesundes Bananen Waffel Rezept

Protein Waffeln – Gesundes Bananen Waffel Rezept

Heute mal Lust auf ein paar Protein Waffeln? Super, dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel stelle ich heute mein super einfaches Bananen Waffeln Rezept vor. Hinzu kommt ,das dieses Rezept unglaublich schnell zubereitet ist. Und außerdem sind die Waffelnmeiner Meinung nach einfach super lecker! Die fertigen Gesunden Bananen Waffeln Das Beste ist …

Protein Waffeln – Gesundes Bananen Waffel Rezept Weiterlesen »

Waldfrucht protein-eis Rezept Protein Eis selber machen!

Protein Eis selber machen! Waldfrucht Protein Eis Rezept

Protein Eis selber machen leicht gemacht! In diesem Artikel werde ich Euch heute zeigen, wie man ganz einfach und schnell Protein Eis, selber machen kann! Dazu gibt es heute mein Waldfrucht Protein Eis Rezept. Das Eis an sich, ist sehr gering an Kalorien und extrem „Low-Fat“. Dafür, ist es jedoch relativ hoch an Kohlenhydratenund vor allem …

Protein Eis selber machen! Waldfrucht Protein Eis Rezept Weiterlesen »

Protein Kartoffelsalt Rezept

Protein Kartoffelsalat Rezept

Du liebst Kartoffelsalat, bist aber noch auf der Suche nach einer gesunden Alternative? Na, dann probier doch einmal mein Protein Kartoffelsalat aus! Dieser Kartoffelsalat ist nicht nur extrem lecker, sondern zu dem auch noch richtig gesund und gefüllt mit wertvollem Protein! Also die perfekte Alternative zum herkömmlichen Kartoffelsalat für jeden …

Protein Kartoffelsalat Rezept Weiterlesen »