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Autor: Jonas

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich leidenschaftlich mit den Themen Ernährung, Fitness und gesundem Kochen. Als ausgebildeter Ernährungsberater und Fitness-Enthusiast setze ich mein Wissen täglich in meinem Blog und der dazugehörigen App ein, um Menschen dabei zu helfen, ihre Ernährungsziele zu erreichen und gesund zu leben. Mein Fokus liegt auf proteinreichen, kinderfreundlichen, vegetarischen und veganen Rezepten, die einfach und lecker sind. Mit FitTasteTic möchte ich zeigen, dass gesundes Essen und Fitness leicht in den Alltag integriert werden können.
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Klassischer Bratreis mit Ei – Reis mit Ei, wie vom Asiaten

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Schnelles Spaghetti Bolognese Rezept (one-Pot)

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Kleiner schokokuchen rezept

Kleiner Schokokuchen mit Kakaopulver – Gesunder Frühstückskuchen

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Indisches Curry mit Kichererbsen

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Grünes Thai Curry mit Gemüse

Grünes Thai Curry mit Gemüse und Hähnchen

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Bunte Schupfnudel-Pfanne Rezept

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Nachhaltige Eiscreme – Veganes Eis von NOMOO im Test

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