Tortellini à la Italia – Schnelles Tortellini Rezept

Tortellini à la Italia – Schnelles Tortellini Rezept

Du hast Lust auf Tortellini, aber keine Lust auf langes Kochen? Kein Problem! Dieses Tortellini Rezept ist schnell gemacht und dazu noch richtig gesund. Dafür machen wir uns heute Tortellini á la Italia. Nämlich ganz in den Farben der italienischen Flagge. Mit frischem Spinat, Tortellini und Cherry Tomaten.

Schnelles Tortellini Rezept

Nachdem meine Pesto-Pasta-Pfanne so gut in meiner kostenlosen Rezepte App angekommen ist, machen wir doch einfach noch ein Pasta-Rezept. Da wir allerdings schon ein Spaghetti-Rezept und eine Nudelpfanne haben, wird es mal Zeit für Tortellini. 

Deswegen lasst uns einfach gleich mit dem Rezept loslegen. 

Tortellini à la Italia

Tortellini à la Italia
Schnell, leicht und super lecker! Dieses Tortellini Rezept ist das perfekte schnelle Nudel Rezept. Ganz in den Farben der italienischen Flagge mit Spinat, Tortellini und Tomaten.
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Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Küche: Italienisch
Kategorie: Hauptspeisen, High-Carb
Schlagwörter: Schnell, Tortellini
Portionen 2 Portionen
Kalorien: 492kcal
Autor: Jonas Zeschke

Zutaten

  • 400 g Tortellini
  • 500 g Spinat frisch
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 200 g Cherrytomaten
  • 1 TL Öl
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • etwas Gemüsebrühe

Zubereitung

  • Tortellini in Wasser mit Gemüsebrühe nach Anleitung zum Kochen bringen.
  • Währenddessen die Cherrytomaten waschen und halbieren.
  • Den Spinat waschen evtl. Stängel entfernen und mit einer Salatschleuder trocken schleudern.
  • Lauchzwiebeln (mit Grün) in Ringe schneiden.
  • Öl in einer Pfanne erhitzen und Gemüse darin schmoren lassen.
  • Jetzt noch die fertigen Tortellini hinzugeben und genießen.
  • Evtl. mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

Hinweise

⟩  Ich verwende gerne diese Tortellini*
⟩  Ich benutze immer diese Salatschleuder *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nährwerte

Kalorien: 492kcal | Kohlenhydrate: 67g | Protein: 25g | Fett: 11g
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Mein Tipp zum Rezept:

Allen Vegetarier unter euch, empfehle ich einfach auf Tortellini mit Ricotta-Spinat Füllung zurückzugreifen. So wird dieses Rezept nämlich sofort vegetarisch. Alternativ, habe ich aber auch viele vegetarische Gerichte hier auf dem Blog, die dir bestimmt gefallen werden.

Deine Meinung zum Rezept

Wie immer bin ich sehr auf dein Feedback zu diesem Gericht gespannt. Also, lass es mich gerne wissen, wie es dir geschmeckt hat. Oder du schreibst mir auf Instagram an @fitnessrezpte_app .

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Über Jonas Zeschke | JonasErnährungsberater | Fitness-Coach | Foodblogger
Meine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker Leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke

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