Kalorienarme Rezepte

Gesunde und leckere kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. Hier findest du unsere Lieblingsrezepte für deine Diät. Entspannt und genussvoll zum Wohlfühlgewicht mit den fitness Rezepten von FitTasteTic.

Hier gibt es gesunde Rezepte mit wenig Kalorien

Um das Abnehmen so leicht wie möglich für euch zu gestalten, findest du hier nur Rezepte, mit weniger als 400 Kalorien, pro Portion.Allerdings sprechen wir hier von Portionen, die auch satt machen. Perfekt also um ohne Hunger, ein wenig Gewicht zu verlieren. 

Solltest du auf der Suche nach einem Beispielplan zum Abnehmen sein, schau am besten bei meinem 5-Tag Abnehmen Rezepte Wochenplan vorbei. Als Einstiegs Rezept kann ich dir aber auch meine vegetarische Gemüsepfanne empfehlen.

Abnehmen leicht gemacht, so geht’s!

Wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, nimmt ab. Das ist jedoch nicht alles! Um erfolgreich abnehmen zu können, solltest du dich ausreichend bewegen und vor allem viel trinken. Das, zusammen mit unseren kalorienarmen gesunden Rezepten und du wirst die ersten Diäterfolge sehen! Mehr zum Thema Kalorienverbrauch findest du hier: Kalorienbedarf zum Abnehmen berechnen.

Also viel Spaß beim Stöbern

Gesunder kleiner Apfelmuskuchen
27. Dezember, 2020

Kleiner Apfelkuchen – Gesunder Apfelmuskuchen

Du hast Lust auf einen kleinen Kuchen? Dann ist dieser kleine Apfelkuchen genau richtig für dich! Gesund, schnell gemacht und super lecker….

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gesundes asiatisches Rindfleisch Rezepte
27. Januar, 2021

Asiatische Rindfleischpfanne mit Gemüse – Gesundes Rindfleisch Rezepte

Wie wäre es mal mit einer leckeren Rindfleischpfanne im Asia Style? Ich dachte mir wir haben einfach zu wenig Rezepte mit Rind…

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Gesunder Hackfleischeintopf mit kohl
27. Dezember, 2020

Kohl-Hackfleisch-Eintopf – Gesunder Hackfleischeintopf mit Weißkohl

Es ist Kohlsaison. Deswegen habe ich heute mal einen super leckeren Kohl-Hackfleisch-Eintopf für euch mitgebracht. Quasi ein gesunder Hackfleischeintopf mit Weißkohl. Gesund…

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Rosenkohl mit Hähnchen und Champignons
27. Dezember, 2020

Rosenkohl mit Hähnchen und Champignons – Gesundes Rosenkohl Rezept

Heute gibt es mal ein super leckeres und gesundes Rosenkohl Rezept. Dafür habe ich einen absoluten Klassiker vorbereitet. Rosenkohl mit Hähnchen und…

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Gesunde-Süsskartoffelpfanne-mit-Hähnchen
28. Dezember, 2020

Süßkartoffel-Gemüsepfanne mit Hähnchen – Gesunde Süßkartoffel-Pfanne

Heute gibt es von mir mal ein kleines Rezepte-Making-of. Dafür habe ich nämlich heute eine leckere und gesunde Süßkartoffel-Pfanne mitgebracht. Genauer gesagt…

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Kleiner schokokuchen rezept
28. Dezember, 2020

Kleiner Schokokuchen mit Kakaopulver – Gesunder Frühstückskuchen

Du hasst Lust auf einen leckeren Schokokuchen, willst aber nicht gleich einen großen Kuchen backen? Dann ist dieser kleine Schokokuchen mit Kakaopulver…

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Gesunder-Brokkolisalat-mit-Joghurt-Knoblauchsosse-Schnelles-Brokkoli-Rezept
29. Dezember, 2020

Gesunder Brokkolisalat mit Joghurt-Knoblauchsoße – Schnelles Brokkoli Rezept

Heute gibt es von mir mal wieder ein richtig gesunden Klassiker. Nämlich Brokkoli. Aber nicht auf die langweilige herkömmliche Weise. Wir machen…

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Kokos-Kürbis Suppe
28. Dezember, 2020

Gesunde Kürbissuppe – Kürbis-Karotten-Suppe mit Kokos

Wie wäre es mal mit einer leckeren Kürbissuppe? Klingt gut, oder? Dann bist du hier genau richtig! Heute gibt es von mir…

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schnelle gemischte-Pfanne
10. Januar, 2021

Gemischte Pfanne – Mediterrane Gemüsepfanne

Heute gibt es von mir mal eins meiner absoluten Lieblingsrezepte. Nämlich die berühmte gemischte Pfanne. Bei uns in der Familie ein absoluter…

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Gesunde Limetten Limonade
28. Dezember, 2020

Basilikum-Limetten-Limonade – Gesunde Limonade

Heute gibt es von mir mal wieder einen leckeren Drink. Nämlich eine selbstgemachte Limonade. Aber keine gewöhnliche, sondern eine Basilikum-Limetten-Limonade. Limonade selber…

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Leichter Kiwi-Kuchen mit Joghurt und Limette
28. Dezember, 2020

Kiwi-Limetten-Käsekuchen – Leichter Kiwi-Kuchen

Heute gibt es von mir mal endlich wieder einen leckeren Käsekuchen. Aber nicht nur irgend ein! Ihr bekommt gleich meinen neuen Favoriten:…

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Kalorienarmes Skyr Dessert
28. Dezember, 2020

Leichter Skyr-Auflauf – Kalorienarmes Skyr Dessert

Heute gibt es mal wieder ein leckeres Dessert Rezept von mir. Dafür habe ich euch einen gesunden Skyr-Auflauf mit Blaubeeren und Grieß…

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Grieischer Bauernsalat
28. Dezember, 2020

Klassischer Griechischer Salat + Sommersalat Blogparade

Es wird Zeit für einen leckeren Sommersalat: Mein schneller Griechischer Salat mit Tomaten, Paprika, Oliven, Gurke und Schafskäse. So kann der Sommer…

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Leicht & Leckeres Hähnchengericht
28. Dezember, 2020

Leicht & Leckeres Hähnchengericht: Hähnchen Kunterbunt

Heute gibt es mal ein richtig leckeres Hähnchengericht. Meine neuste Kreation: Hähnchen Kunterbunt. Das klingt nicht nur super witzig und abwechslungsreich,es ist…

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Lassi selber machen
02. Januar, 2021

Gesunder Mango-Lassi – Erfrischenden Lassi selber machen

Heute gibt es mal wieder ein etwas anderes Rezept. Dafür habe ich euch meinen gesunden Mango-Lassi mitgebracht. Der perfekte Sommer Smoothie für…

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Asiatisches Reis-Rezept
28. Dezember, 2020

Asiatische Reispfanne – Gesundes asiatisches Rezept mit Reis

Heute gibt es mal wieder eine leckere Reispfanne. Dafür habe ich mich mal wieder ein wenig bei der asiatischen Küche bedient. Daher…

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Quark-Aprikosen Auflauf
28. Dezember, 2020

Aprikosen-Quark Auflauf – Gesunder Quarkauflauf

Heute gibt es mal wieder etwas Süßes: Mein gesunder Aprikosen-Quark Auflauf. Für mich als Quark Fan natürlich ein geniales Rezept. Gemacht wird…

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Gesundes Linsen-Reis Curry - Einfaches rote Linsen Rezept
28. Dezember, 2020

Gesundes Linsen-Reis Curry – Einfaches rote Linsen Rezept

Heute gibt es von mir mal wieder ein etwas orientalisches Rezept: Mein gesundes Linsen-Reis Curry. Ein super einfaches und gesundes Curry aus…

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Gesunde Blaubeer Smoothie-Bowl
28. Dezember, 2020

Blaubeer Smoothie Bowl – Gesundes Frühstücks Rezept

Heute gibt es von mir mal eine Fitness Blaubeer Smoothie Bowl! Frischer Spinat, knackige Blaubeeren und etwas Soja-Skyr. Mehr braucht es nicht…

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Gesundes Antipasti Rezept mit Nudeln
28. Dezember, 2020

Antipasti Nudelsalat – Gesundes Antipasti Rezept mit Nudeln

Heute gibt es von mir mal einen richtig leckeren Antipasti Nudelsalat für euch. Ich dachte mir, nachdem wir so viele verschiedene Salate…

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Kartoffeln und Gemüse zum Abnehmen.
28. Dezember, 2020

Kartoffel-Gemüsepfanne – Kartoffelpfanne mit Putenfleisch, Bohnen und Frühlingszwiebel

Heute gibt es endlich mal wieder eine Gemüsepfanne für euch: Meine Kartoffel-Gemüsepfanne. Mein Geheimtipp, für eine super leckere Kartoffelpfanne mit Putenfleisch, Bohnen…

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