Protein Müsli selber machen – Blaubeer Knuspermüsli Rezept

Protein Müsli selber machen – Blaubeer Protein Knuspermüsli Rezept

Du liebst Müsli so wie Ich und suchst nach einem Rezept um dein eigens Protein Müsli Selber machen zu können? Na, dann ist dieses Blaubeer Protein Knuspermüsli Rezept, genau das Richtige für dich!

Blaubeer Knusper Rezept
Protein Müsli selber machen – Blaubeer Protein Knuspermüsli

Dieses Protein Knuspermüsli Rezept ist gefüllt mit wertvollem Protein und Antioxidantien dank der Blaubeeren. Das Beste an der ganzen Sache ist. Dass es auch noch in unter 5 Minuten fertig ist!

Dafür verwenden wir die ESN Protein Crispies, die ich ja bereits hier auf dem Blog einmal ausführlich vorgestellt und getestet habe. Dadurch sparen wir uns einiges an Zucker und vor allem auch viel Arbeit!

Du weißt nicht was ich mit Protein Crispies meine? Dann erfährst du hier mehr in meinem Test zu den ESN Protein Crispies!

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Das Rezept für euer selbstgemachtes Protein Müsli

Blaubeer Knusper Müsli

Blaubeer Protein Knuspermüsli
Du liebst Müsli und willst Protein Müsli Selber machen? Dann wirst du dieses Blaubeer Protein Knuspermüsli Rezept einfach lieben!
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Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten
Portionen: 1 Schüssel
Kalorien: 426 kcal

Zutaten

  • 150 ml Mandelmilch
  • 10 g Proteinpulver Vanille
  • 50 g Protein Crispies
  • 30 g Knusper Müsli
  • 100 g Blaubeeren
  • 1 Tl Zimt

Anleitung

  • Mandelmilch zusammen mit dem Proteinpulver in einen Mixer geben und für ca. 30 Sekunden mixen.
  • ESN Protein Crispies zusammen mit den Blaubeeren und Frozen Cereal in eine Schüssel füllen.
  • Milchshake in die Schüssel füllen und mit einem Teelöffel Zimt verfeinern und genießen!

Notizen

Zum Süßen, benutze ich *
Das Proteinpulver, das ich verwende *
ESN Protein Crispies, kaufe ich hier *

*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 426 kcal | Kohlenhydrate: 61 g | Protein: 35 g | Fett: 5 g

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