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Blaubeer Knusper Müsli

Blaubeer Protein Knuspermüsli
Du liebst Müsli und willst Protein Müsli Selber machen? Dann wirst du dieses Blaubeer Protein Knuspermüsli Rezept einfach lieben!
5 von 1223 Bewertung
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Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit10 Minuten
Details Ausbelnden
Küche Westlich
Kategorie Frühstück, High-Carb, High-Protein Vegetarisch, Snacks, Snacks & Shakes, Vegetarisch, Viel-protein
Keyword diy, fitness müsli, Müsli, Protein
Ernährung Low Calorie, Low Fat, Low Lactose, Vegetarian
Portionen 1 Schüssel

Zutaten

  • 150 ml Mandelmilch
  • 10 g Proteinpulver (Vanille)
  • 50 g Protein Crispies
  • 30 g Knusper Müsli
  • 100 g Blaubeeren
  • 1 Tl Zimt

Zubereitung

  • Mandelmilch zusammen mit dem Proteinpulver in einen Mixer geben und für ca. 30 Sekunden mixen.
  • ESN Protein Crispies zusammen mit den Blaubeeren und Frozen Cereal in eine Schüssel füllen.
  • Milchshake in die Schüssel füllen und mit einem Teelöffel Zimt verfeinern und genießen!

Notizen

〉Zum Süßen, benutze ich *
〉Das Proteinpulver, das ich verwende *
〉ESN Protein Crispies, kaufe ich hier *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nährwerte

Kalorien: 426kcal | Kohlenhydrate: 61g | Protein: 35g | Fett: 5g
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