Kalorienarme Rezepte
Gesunde und leckere kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. Hier findest du unsere Lieblingsrezepte für deine Diät. Entspannt und genussvoll zum Wohlfühlgewicht mit den fitness Rezepten von FitTasteTic.
Hier gibt es gesunde Rezepte mit wenig Kalorien
Um das Abnehmen so leicht wie möglich für euch zu gestalten, findest du hier nur Rezepte, mit weniger als 400 Kalorien, pro Portion.Allerdings sprechen wir hier von Portionen, die auch satt machen. Perfekt also um ohne Hunger, ein wenig Gewicht zu verlieren.Â
Solltest du auf der Suche nach einem Beispielplan zum Abnehmen sein, schau am besten bei meinem 5-Tag Abnehmen Rezepte Wochenplan vorbei. Als Einstiegs Rezept kann ich dir aber auch meine vegetarische Gemüsepfanne empfehlen.
Abnehmen leicht gemacht, so geht’s!
Wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, nimmt ab. Das ist jedoch nicht alles! Um erfolgreich abnehmen zu können, solltest du dich ausreichend bewegen und vor allem viel trinken. Das, zusammen mit unseren kalorienarmen gesunden Rezepten und du wirst die ersten Diäterfolge sehen! Mehr zum Thema Kalorienverbrauch findest du hier: Kalorienbedarf zum Abnehmen berechnen.
Also viel Spaß beim Stöbern
Leichte Gemüsepfanne mit Hähnchen – Gesundes Rezept zum Abnehmen
Ein gesundes Rezept für eine leichte Gemüsepfanne mit Hähnchen. Nach all den Festtagsgerichten ist so eine Gemüsepfanne, dass perfekt Rezept zum Abnehmen….
Low-Carb Chicken & Rice Bowl – Low-Carb Fitness Rezept
Low-Carb Chicken & Rice Bowl! Das perfekte Low-Carb Fitness Rezept für jeden, der versucht ein wenig abzunehmen. Wenn du Sportler oder Bodybuilder…
Vegetarische Bauernpfanne – Gesundes vegetarisches Gericht
Heute gibt es mal eine gesunde Gemüsepfanne Rezept: Meine vegetarische Bauernpfanne. Ein richtig leckeres vegetarisches Gericht. Ouh Ja, so eine Bauernpfanne ist…
Aloo Palak – Indische Spinat Kartoffeln
Heute gibt es mal wieder ein etwas ausgefalleneres Rezept für euch. Dabei ist die Sprache vom indischen Kartoffel Klassiker: Aloo Palak. Was…
Low-Carb Tomaten-Spargel-Omelett – Omelett mit grünem Spargel
Heute gibt es mal ein richtig leckeres Omelett mit grünem Spargel und Tomaten. Mein Low-Carb Tomaten-Spargel-Omelett. Schnell zubereitet, wenig Zutaten und dafür…
Rosmarin-Hähnchen in Tomatensauce – Mediterrane Hähnchenkeulen
Heute gibt es mal ein richtig leckeres Rosmarin-Hähnchen in Tomatensauce Rezept von mir. Perfekt für einen schönen Abend zu zweit. Das Ganze…
Miso-Ramen Suppe mit Tofu – Gesunde Ramen Suppe
Heute gibt es von uns mal etwas ganz Besonderes: Eine Miso-Ramen Suppe mit Tofu, Gemüse und Ei. Ein absolutes Geschmackserlebnis, meiner Meinung…
Paprika-Hack-Pfanne – Gesunde Paprika Gemüsepfanne
Heute gibt es von mir mal wieder ein richtig schnelles und leckeres Rezept mit viel Gemüse und Hackfleisch. Eine Paprika-Hack-Pfanne oder anders…
Garnelen Gemüsepfanne – Schnelles Garnelen-Rezept
Heute gibt es von mir mal eine richtig leckere Garnelen Gemüsepfanne. Nachdem ich viel zu oft zu hören bekomme, dass wir bei…
Zoodles in Käsesauce – Kalorienarmes Fourme d’Ambert Rezept
Heute gibt es von mir mal ein super leckeres Zoodles Rezept. Dafür habe ich einen richtig leckeren Käse verwendet. Nämlich den Fourme…
Kleiner Apfelkuchen – Gesunder Apfelmuskuchen
Du hast Lust auf einen kleinen Kuchen? Dann ist dieser kleine Apfelkuchen genau richtig für dich! Gesund, schnell gemacht und super lecker….
Asiatische Rindfleischpfanne mit Gemüse – Gesundes Rindfleisch Rezepte
Wie wäre es mal mit einer leckeren Rindfleischpfanne im Asia Style? Ich dachte mir wir haben einfach zu wenig Rezepte mit Rind…
Kohl-Hackfleisch-Eintopf – Gesunder Hackfleischeintopf mit Weißkohl
Es ist Kohlsaison. Deswegen habe ich heute mal einen super leckeren Kohl-Hackfleisch-Eintopf für euch mitgebracht. Quasi ein gesunder Hackfleischeintopf mit Weißkohl. Gesund…
Rosenkohl mit Hähnchen und Champignons – Gesundes Rosenkohl Rezept
Heute gibt es mal ein super leckeres und gesundes Rosenkohl Rezept. Dafür habe ich einen absoluten Klassiker vorbereitet. Rosenkohl mit Hähnchen und…
Süßkartoffel-Gemüsepfanne mit Hähnchen – Gesunde Süßkartoffel-Pfanne
Heute gibt es von mir mal ein kleines Rezepte-Making-of. Dafür habe ich nämlich heute eine leckere und gesunde Süßkartoffel-Pfanne mitgebracht. Genauer gesagt…
Kleiner Schokokuchen mit Kakaopulver – Gesunder Frühstückskuchen
Du hasst Lust auf einen leckeren Schokokuchen, willst aber nicht gleich einen großen Kuchen backen? Dann ist dieser kleine Schokokuchen mit Kakaopulver…
Gesunder Brokkolisalat mit Joghurt-Knoblauchsoße – Schnelles Brokkoli Rezept
Heute gibt es von mir mal wieder ein richtig gesunden Klassiker. Nämlich Brokkoli. Aber nicht auf die langweilige herkömmliche Weise. Wir machen…
Gesunde Kürbissuppe – Kürbis-Karotten-Suppe mit Kokos
Wie wäre es mal mit einer leckeren Kürbissuppe? Klingt gut, oder? Dann bist du hier genau richtig! Heute gibt es von mir…
Gemischte Pfanne – Mediterrane Gemüsepfanne
Heute gibt es von mir mal eins meiner absoluten Lieblingsrezepte. Nämlich die berühmte gemischte Pfanne. Bei uns in der Familie ein absoluter…
Basilikum-Limetten-Limonade – Gesunde Limonade
Heute gibt es von mir mal wieder einen leckeren Drink. Nämlich eine selbstgemachte Limonade. Aber keine gewöhnliche, sondern eine Basilikum-Limetten-Limonade. Limonade selber…
Kiwi-Limetten-Käsekuchen – Leichter Kiwi-Kuchen
Heute gibt es von mir mal endlich wieder einen leckeren Käsekuchen. Aber nicht nur irgend ein! Ihr bekommt gleich meinen neuen Favoriten:…
Leichter Skyr-Auflauf – Kalorienarmes Skyr Dessert
Heute gibt es mal wieder ein leckeres Dessert Rezept von mir. Dafür habe ich euch einen gesunden Skyr-Auflauf mit Blaubeeren und Grieß…
Klassischer Griechischer Salat + Sommersalat Blogparade
Es wird Zeit für einen leckeren Sommersalat: Mein schneller Griechischer Salat mit Tomaten, Paprika, Oliven, Gurke und Schafskäse. So kann der Sommer…
Leicht & Leckeres Hähnchengericht: Hähnchen Kunterbunt
Heute gibt es mal ein richtig leckeres Hähnchengericht. Meine neuste Kreation: Hähnchen Kunterbunt. Das klingt nicht nur super witzig und abwechslungsreich,es ist…
