Heute gibt es mal wieder ein richtiges Fitnessrezept! Mein gesundes Fitness Bohnensalat Rezept. Typisch im Fittastetic style, schnell gemacht und super lecker. Außerdem ist dieser Salat, dank Bohnen, auch noch richtig gesund und voller natürlichem Eiweiß! Weshalb er sich perfekt für einen gesunden Fitnesssalat eignet.
Dieses Gesunde Bohnensalat Rezept ist der Renner auf jeder Party, Grillabend oder Familienfeier. Deshalb, wollen wir uns auch nicht länger mit quatschen aufhalten und direkt ins Fitness Bohnensalat Rezept springen.
Die Zutaten: Einfach und gesund
Für dieses Rezept kombinieren wir drei Bohnensorten – Wachsbrechbohnen, grüne Brechbohnen und Kidneybohnen – mit frischen Zwiebeln und Bohnenkraut. Ein einfaches Dressing aus Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und einem Hauch Süßstoff sorgt für den perfekten Geschmack und lässt die Zutaten wunderbar zur Geltung kommen.
Fitness Bohnensalat
Zutaten
- 360 g Wachsbrechbohnen (Glas)
- 400 g Brechbohnen (Dose)
- 250 g Kidneybohnen (Dose)
- 100 g Zwiebel
- 1 TL. Bohnenkraut (am besten frisch)
- 1 EL. Olivenöl
- 1 EL. Essig
- 1 TL. Pfeffer
- 1 Prise Salz
- Süßstoff
Zubereitung
- Alle Bohnen in ein Sieb geben, abwaschen und abtropfen lassen.
- Die gewaschenen Bohnen in eine große Schüssel füllen.
- Etwas Öl in eine Pfanne geben und die Zwiebeln anbraten.
- Bohnenkraut vom Stiel abzupfen.
- Bohnenkraut, Essig, Öl, Salz und Pfeffer verrühren und über den Bohnensalat geben.
- Zwiebeln über den Bohnen Salat verteilen.
Nährwerte
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Deine Meinung zum Fitness Bohnensalat.
Das war’s auch schon zu meinem Fitness Bohnensalat Rezept! Allerdings würde mich euer Feedback zu dem Fitness Salat interessieren! Solltet ihr also, dass gesunde Bohnensalat Rezept ausprobiert haben, würde ich mich riesig über euer Feedback oder Fotos freuen. Gerne, auch einfach, hier als Kommentar oder auf Instagram an @fitnessrezepte_app.
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