Fitness Bohnensalat - Gesundes Salat Rezept

Fitness Bohnensalat – Gesundes Bohnensalat Rezept

Heute gibt es mal wieder ein richtiges Fitness Rezept! Meinen gesundes Fitness Bohnensalat Rezept. Typisch im Fittastetic style, schnell gemacht und super lecker. Außerdem ist dieser Salat, dank Bohnen, auch noch richtig gesund und voller natürlichem Eiweiß! Weshalb er sich perfekt für einen gesunden Fitness Salat eignet.

Dieses Gesunde Bohnensalat Rezept ist der Renner auf jeder Party, Grillabend oder Familienfeier. Deshalb, wollen wir uns auch nicht länger mit quatschen aufhalten und direkt ins Fitness Bohnensalat Rezept springen.

Fitness Bohnensalat rezept

Fitness Bohnensalat

Fitness Salat leicht gemacht mit dem Fitness Bohnensalat. Mein gesundes Bohnensalat Rezept. Ganz egal ob Familienabend oder zum Grillen.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 327kcal

Zutaten

  • 360 g Wachsbrechbohnen Glas
  • 400 g Brechbohnen Dose
  • 250 g Kidneybohnen Dose
  • 100 g Zwiebel
  • 1 TL. Bohnenkraut am besten frisch
  • 1 EL. Olivenöl
  • 1 EL. Essig
  • 1 TL. Pfeffer
  • 1 Prise Salz
  • Süßstoff nach Belieben

Anleitungen

  • Alle Bohnen in ein Sieb geben, abwaschen und abtropfen lassen.
  • Die gewaschenen Bohnen in eine große Schüssel füllen.
  • Etwas Öl in eine Pfanne geben und die Zwiebeln anbraten.
  • Bohnenkraut vom Stiel abzupfen.
  • Bohnenkraut, Essig, Öl, Salz und Pfeffer verrühren und über den Bohnensalat geben.
  • Zwiebeln über den Bohnen Salat verteilen.

Nährwerte

Nutrition Facts
Fitness Bohnensalat
Amount Per Serving
Calories 327 Calories from Fat 72
% Daily Value*
Fat 8g12%
Carbohydrates 39g13%
Protein 19g38%
*
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Wenn ich dir noch einen leckeren Salat empfehlen darf, dann wäre das meinen gesunden Orientalischen Couscous-Salat! Der ist richtig lecker und bringt mal eine komplett neue Geschmacksrichtung in deine Salatwelt.

Deine Meinung zum Fitness Bohnensalat.

Das war’s auch schon zu meinem Fitness Bohnensalat Rezept! Allerdings würde mich euer Feedback zu dem Fitness Salat interessieren! Solltet ihr also, dass gesunde Bohnensalat Rezept ausprobiert haben, würde ich mich riesig über euer Feedback oder Fotos freuen. Gerne, auch einfach, hier als Kommentar oder auf Instagram an @fitnessrezepte_app.

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