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Hähnchen mit Nudel-Pilz-Ragout - Gesundes Nudel-Pilz-Ragout Rezept

Gesundes Nudel-Pilz-Ragout mit Brokkoli und Hähnchen

Heute gibt es mal ganz klassisch Nudeln mit Pilz-Ragout! Mein gesundes Nudel-Pilz-Ragout Rezept mit Hähnchen und Brokkoli! Zusammen mit knusprig angebratener Hähnchenbrust runden wir das ganze noch etwas ab. Hinzukommt noch etwas Brokkoli als Beilage, für die guten Makronährstoffe. Dadurch zaubert ihr euch eine echt leckeres und super gesundes Nudelgericht!

Fitness Nudel Pilzragout
Fitness Nudel Pilzragout Rezept

Dein gesundes Pilzragout mit Nudeln wartet auf dich!

Also auf was wartest du? Verzaubere deine Freunde und Verwandte mit diesem einzigartigen Rezept für ein köstliches Nudel-Pilz-Ragout. Ich verspreche dir, es wird auf keinen Fall schwer. Auch als absoluter Beginner ist dieses Rezept kinderleicht zu bewältigen.

Wie immer bin ich davon überzeugt, dass es am besten ist, wenn ihr es einfach mal ausprobiert und euch selbst überzeugt von dem gesunden Nudelgericht. Anstatt das ich hier noch Ewigkeiten erzähle, warum dieses Rezept so perfekt ist.

Hähnchen mit Nudel-Pilzragout

Nudeln mit Hähnchen
Mein gesundes Fitness Nudel Rezept: Nudel-Pilz-Ragout! Mit angebratener Hähnchenbrust und Brokkoli zaubert ihr euch ein super gesundes Nudelgericht
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Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Arbeitszeit: 25 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 410 kcal
Küche: Deutsch
Schlagwörter: Hähnchen, Nudeln, Pilzragout
Kategorie: Hauptspeisen, High-Carb, Viel-protein

Zutaten

  • 200 g Hähnchenfilet
  • 300 g Champignons
  • 100 g Vollkornnudeln
  • 400 g Brokkoli
  • 50 ml Cremefine (7%)
  • etwas Öl
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • etwas Petersilie

Anleitung

  • Etwas Wasser in einem Topf aufkochen.
  • Brokkoli in Röschen teilen und im Topf mit Wasser für 5-6 Minuten dünsten.
  • Nudeln in einen Topf mit Salzwasser geben und für 10 Minuten kochen lassen.
  • Pilze zusammen mit Cremefine, Pfeffer, Salz und Petersilie in einer Pfanne anbraten.
  • In einer zweiten Pfanne Öl erhitzen und die Hähnchenbrust Stücke anbraten.
  • Das Ganze schön auf einem Teller platzieren, fotografieren und auf Instagram posten, dabei uns Taggen nicht vergessen (@fitnessrezepte_app) ;).

Nährwerte

Kalorien: 410 kcal | Kohlenhydrate: 42 g | Protein: 40 g | Fett: 8 g
Du hast das Rezept ausprobiert?Teile es mit mir auf Instagram in dem du mich markierst @fitnessrezepte_app oder mit dem Hashtag #Fittastetic

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Das war’s auch schon zu meinem leckeren Nudel-Filz-Ragout Rezept! Allerdings würde mich euer Feedback zu dem gesunden Nudelgericht interessieren! Solltet ihr also, dass gesunde Nudel Rezept ausprobiert haben, würde ich mich riesig über euer Feedback oder Fotos freuen. Gerne, auch einfach, hier als Kommentar oder auf Instagram an @fitnessrezepte_app.

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Zuletzt bearbeitet: Oktober 15, 2020 von Jonas Zeschke


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