Was Du von deinem Fitness Kochbuch erwarten kannst:

• Viele leckere Rezepte, von Low-Carb bis High-Carb.
• Genau Nährwertangaben pro Portion, für jedes Rezept!
• Dutzende proteinreiche und gesunde Rezepte.
• Hinweise und verweise zu den verwendeten Zutaten, damit du immer weißt, was du genau brauchst.
• Realistische und ehrliche Rezept-Fotos ohne Nachbearbeitung
• Übersichtlich gestaltete Fitness Rezepte.
• Eine Auswahl aus vielen verschiedenen Rezepten für jede Gelegenheit!

Warum du gesunde Rezepte für ein gesundes Leben brauchst?

Gesundheit und Ernährung sind eng miteinander verbunden. Ernährt man sich ungesund, ist es fast nicht möglich gesund zu leben. Das ist den meisten bereits bekannt.  Aber auch die persönliche Leistung, Laune und Selbstbewusstsein, hängen stark mit der eigenen Ernährung zusammen. 

Gesunde Ernährung ist wichtig!

Was eindeutig zeigt, dass die richtige Ernährung noch viel weitreichender ist, als die meisten denken! Genau deswegen habe ich mir persönlich zum Ziel gesetzt: Gesunde Ernährung so leicht wie möglich zu gestalten.  Denn nur mit den besten Fitness-Rezepten ist Gesund Essen auch im Alltag meisterbar. 

Ein Fitness-Kochbuch als Möglichkeit gesunde Ernährung leichter zu gestalten

Mit diesem gesunden Fitness-Kochbuch versuche ich, Jonas Zeschke, als ausgebildeter Ernährungsberater und Fitness Enthusiast, dir beim Erreichen deiner Ziele so gut wie möglich zu helfen. Damit du gesund und glücklich deine Ziele erreichst!

Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesünder leben willst. Mit diesem gesunden Kochbuch hast du Rezepte für jedes Ziel und jede Gelegenheit. 

Mach deine Küche zu deinem Revier!

Gesunde Rezepte vom Feinsten

Alle Rezepte, die du in diesem Kochbuch findest, bieten dir:

• Simple und schnell zubereitende Gerichte.
• Genau Nährwertangaben für jede Mahlzeit
• Leckere Ideen für eine gesunde Ernährung.
• Ideen, die du in deiner Küche zubereiten kannst.

So, dass du dich um dein Essen nicht mehr sorgen musst. Außerdem verspreche dir, dass du in diesem Buch zudem viele kalorienarme Rezepte und auch das ein oder andere gesunde Frühstücks-Rezept finden wirst.

Ein Einblick in dein neues Fitness Kochbuch:

Ein Paar der gesunden Rezepte, die du in diesem Kochbuch finden wirst:

• Selbstgemachtes Haselnussmus
• Vegetarische Gemüsepfanne
• Kiwi-Bananen Smoothie
• Low-Carb Shakshuka
• Leichte Nudelpfanne
• Low-Carb Müsli
• Bannen Pfannkuchen
• Blauer Power Smoothie
• Gesundes Bananenbrot
• Gesunder Haferpudding
• Selbstgemachte Sommerrollen
• One-Pot Chicken Pasta
• Leichte Gemüsepfanne
• Gesunde Quinoa Pfanne
• Frischer Spinat mit Ei
• Quark Pfannkuchen
• und noch viele mehr! 

Über den Autor:

Ich habe vor 10 Jahren angefangen, ins Fitnessstudio zu gehen und schon nach kurzer Zeit angefangen mich mehr mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen.

Mittlerweile bin ich erfolgreich ausgebildeter Ernährungsberater, Food-Blogger und Podcaster. Mit meiner gesunden Rezepte App habe ich begonnen, meine Lieblingsrezepte für eine gesunde Ernährung zu dokumentieren.

Das Ganze ist mittlerweile so beliebt geworden, dass ich mich kurzerhand dazu entschlossen habe, meine besten Fitness-Rezepte als E-Book für kleinen Preis zu verkaufen. Das Ergebnis ist dieses Fitness Kochbuch! Mit vielen leckeren und gesunden Ideen!

Allerdings mache ich das Ganze nicht, weil ich unbedingt Geld machen will. Sondern viel mehr, weil ich gerne leckere Rezepte teile und Spaß daran habe, anderen Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheits- und Gewichts-Ziele zu erreichen.

Letztlich bin ich vollkommen davon überzeugt, dass jeder ein gesundes und fittes Leben kinderleicht erreichen kann. Hier erfährst du mehr über mich.