Gesundes Bananenbrot Rezept! - Bananenbrot ohne Zucker

Gesundes Bananenbrot Rezept! – Bananenbrot ohne Zucker

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Du suchst ein gesundes Bananenbrot Rezept? Na, mein lieber dann kann ich dich ja beruhigen. Denn heute stelle ich dir mein gesundes Bananenbrot Rezept vor. Das besondere, es ist ein Bananenbrot ohne Zucker! Außerdem aber auch noch unglaublich lecker und gesund!

gesundes Protein Bananenbrot Rezept
Mein gesundes Bananenbrot Rezept

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JA du hasst richtig gelesen für dieses Bananenbrot Rezept brauchst du nicht mal Zucker oder Mehl.

Ein gesundes Bananenbrot ohne Zucker und ohne Mehl! Stattdessen wird Proteinpulver, Süßstoff und Hafermehl benutzt! Das heiß das Bananenbrot ist sogar glutenfrei!

Ich weiß, das klingt fast wie zu viel versprochen, aber es stimmt. Mit diesem gesunden Bananenbrot Rezept, zauberst du dir dein eigenes Bananenbrot, in nicht einmal 30 Minuten selbst!


Zutaten für ein Protein Bananenbrot
Zutaten für ein Bananenbrot ohne Zucker & Mehl

Spezielle Produkte, die ich für mein Bananenbrot verwende:

MyProtein Instant Oats (Hafermehl)
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MyProtein Protein Pulver Banane 
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Protein Bananenbrot Rezept

Gesundes Bananenbrot Rezept

Ein Bananenbrot ohne Zucker & Mehl! Mein gesundes Protein Bananenbrot Rezept zum selber backen!
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Abkühlzeit: 10 Minuten
Arbeitszeit: 30 Minuten
Gerichts Kategorie: Kuchen
Land & Region: Vegetarisch, Zuckerfrei
Begriffe: Bananen, Bananenbrot, Gesundes Bananenbrot, Protein, Protein Bananenbrot
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Portionen: 8 Stücke
Kalorien: 154kcal
Autor: Jonas

Zutaten

  • 200 ml Mandel Milch
  • 80 g Proteinpulver Geschmack: Banane
  • 100  g Hafermehl
  • 3 Reife Bananen Mittelgroß & möglichst Reif
  • 10 g Kokosöl
  • 1 Ei Größe: M
  • 1 TL Zimt Optional
  • Option Flavdrops Vanille passt super

Anleitungen

  • Ofen auf 200C° (Umluft) vorheizen
  • Mandel Milch zusammen mit den Bananen und dem Kokosöl in eine Schüssel geben und gut mixen bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  • Hafermehl, (Zimt) und Proteinpulver langsam hinzugeben und weiter mixen.
  • Das Ei hinzugeben und mixen bis alles gut verrührt ist.
  • Den Teig in eine gut eingefettete Kuchen/Brot Form füllen.
  • Die Kuchen-/Brot-Form für knapp 20-25 Minuten in den Ofen stellen und backen lassen.
  • Das fertige Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und ein wenig abkühlen lassen.
  • Das abgekühlte Bananenbrot in Scheiben schneiden und genießen 🙂

Notizen

Zum Süßen, benutze ich *
Das Hafermehl, dass ich verwende
Das Proteinpulver, dass ich verwende *

*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nährwerte

Nutrition Facts
Gesundes Bananenbrot Rezept
Amount Per Serving
Calories 154 Calories from Fat 36
% Daily Value*
Total Fat 4g 6%
Total Carbohydrates 20g 7%
Protein 11g 22%
*
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Eure Bananenbrot Kreation

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Das fertige Bananebrot ohne Zucker & Mehl
Das fertige Bananebrot ohne Zucker & Mehl

Mehr muss ich glaub ich nicht sagen. Probiert dieses gesunde Bananenbrot Rezept ohne Zucker doch einfach mal selber aus und überzeugt euch selbst.

Weitere gesunde Rezepte:

Wenn ihr genau so ein Bananen Fan seit wie Ich, kann ich euch nur mein Protein Bananen Waffel Rezept oder auch mein Protein Bananen Kuchen Rezept empfehlen! Die sind beide, genau wie dieses Bananenbrot, ohne Zucker und ohne Mehl!

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