Chicken Teriyaki Toasts – Gesundes Sandwich Rezept

Chicken Teriyaki Toasts – Gesundes Sandwich Rezept

Meine Chicken Teriyaki Toasts, ein leckeres und gesundes Asia Sandwich Rezept! Dieses Rezept ist fast schon zu simpel, um es als Rezept auszugeben. Aber auch wenn es unverschämt simple ist, so ist es dennoch unglaublich lecker. Genau deswegen dachte ich mir: „Ach warum eigentlich nicht“.

Gesunde Sandwiches gehen einfach immer!

Nichtsdestotrotz, finde ich Asia Sandwiches sind einfach für jeden Anlass geeignet. Denn mit Toast zauberst du dir blitzschnell ein gesundes Sandwich. Weshalb Toastbrot für mich die ideale Zwischenmahlzeit für jeden Tag darstellen kann! Unter dem Vorbehalt, dass man sich daraus eine leckeres gesundes Sandwich, wie dieses Teriyaki Toasts macht, und kein Nutellabrot. Da das Rezept aber so simple ist, will ich auch gar nicht mehr dazu sagen.

Chicken Teriyaki Toasts

Huhn Teriyaki Toasts
Meine Chicken Teriyaki Toasts, ein leckeres und gesundes Sandwich Rezept! Dieses Asia Sandwiches sind so simpel und doch so gesund und lecker!
5 von 579 Bewertungen
Drucken Für später speichern
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Küche: Asiatisch
Kategorie: Brote, Frühstück, Hauptspeisen, High-Carb, Snacks, Snacks & Shakes, Viel-protein
Schlagwörter: Chicken, Teriyaki, Toastbrot
Portionen 2 Toasts
Kalorien: 130kcal
Autor: Jonas Zeschke

Zutaten

  • 100 g Tomate
  • 4 Salatblätter
  • 4 Scheiben Hähnchenbrust Aufschnitt
  • 2 Scheiben Vollkorn Toastbrot
  • 30 Ml Teriyaki Sauce
  • 1 El Pfeffer
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

  • Die Toastbrot-Scheiben in den Toaster toasten.
  • Die Tomate in Scheiben schneiden.
  • Teriyaki Sauce auf den Toasts.
  • Hähnchenbrust zusammenschnitt zusammen mit Salat und Tomaten Scheibe verteilen.
  • Gegebenenfalls noch mit etwas Teriyaki Sauce verfeinern und genießen.

Hinweise

„Ich verwende diese Teriyaki Sauce *

*Bei den mit einem Sternchen versehene Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nährwerte

Kalorien: 130kcal | Kohlenhydrate: 18g | Protein: 11g | Fett: 5g
Du hast das Rezept ausprobiert?Teile es mit mir auf Instagram in dem du mich markierst @fitnessrezepte_app oder mit dem Hashtag #Fittastetic!

Wenn du ein Fan von leichten und leckeren Rezepten bist, empfehle ich dir unbedingt meinen gesunden Schoko-Magerquark auszuprobieren 😉

Deine Meinung zu diesem gesunden Sandwich Rezept

Das war’s auch schon zu meinem Sandwich! Allerdings würde mich euer Feedback zu dem Teriyaki Toasts interessieren! Solltet ihr, dass Asia Sandwich Rezept ausprobiert haben, würde ich mich riesig über euer Feedback oder Fotos freuen. Gerne, auch einfach, hier als Kommentar oder auf Instagram an @fitnessrezepte_app.

Ihr wollt dieses und weitere leckere Rezepte, schnell und leicht auf euer Handy? Kein Problem, downloade dir einfach meine kostenlose gesunde Rezepte App herunter.

Downloade dir jetzt meine kostenlose Fitness Rezepte

Die Fittastetic Fitness Rezepte App für iOS
Die Fittastetic Fitness Rezepte für Android

Newsletter

Über Jonas Zeschke | JonasErnährungsberater | Fitness-Coach | Foodblogger
Meine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker Leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke

Mehr über: Jonas Zeschke | Webseite
Chicken Teriyaki Toasts - Gesundes Sandwich Rezept

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Rezept Bewertung