Low-Carb Chicken Bowl - Low-Carb Bowl Rezept

Low-Carb Chicken Bowl – Low-Carb Bowl Rezept

Low-Carb Chicken Bowl, mein geheim Bowl Rezept für jede Low Carb Diät! Denn viele die eine Low-Carb Diät schonmal gemacht haben werden wissen, dass die Rezepte und Lebensmittel Auswahl, eher sehr Volumenarm sind.

Gesundes Chicken Bowl Rezept
Gesundes Chicken Bowl Rezept

Nicht aber dieses Low-Carb Chicken Bowl Rezept. Dank: Champignon, Tomaten und Brokkoli haben wir mit diesem Rezept eine jede menge Volumen ohne viele Kohlenhydrate.

Low Carb Chicken Bowl Rezept

Low Carb Chicken Bowl

Low Carb aber hohes Volumen!
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Arbeitszeit: 25 Minuten
Portionen: 2 Portion
Kalorien: 255kcal

Zutaten

  • 1 Brokkoli ca. 500g
  • 10 Cherry Datteltomaten 100g
  • 100 g Champions
  • 100 g Zwiebel
  • 200 g Pute/Hähnchen
  • 5 g Kokosöl
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 Prise Salz

Anleitungen

  • Brokkoli in einem Topf mit Wasser dünsten.
  • Tomaten, Champignons, Zwiebel & Pute/Hähnchen in kleine Stücke schneiden.
  • Kokosöl in eine Pfanne geben und erhitzen.
  • Zwiebeln zusammen mit der Pute/Hähnchen in die Pfanne geben und für ca. 10 Minuten bei mittlere Hitze anbraten.
  • Tomaten- und Champignon-Stücke zusammen mit dem gedünstetem Brokkoli in eine Schüssel geben.
  • Die gebratenen Zwiebeln zusammen mit der Pute/Hähnchen über dem Brokkoli und den Tomaten/Champignons verteilen.
  • Salz und Pfeffer hinzufügen und genießen!
  • Optional: etwas Frischkäse mit Essig gemischt, als Dressing darüber verteilen

Nährwerte

Nutrition Facts
Low Carb Chicken Bowl
Amount Per Serving
Calories 255 Calories from Fat 45
% Daily Value*
Fat 5g8%
Carbohydrates 15g5%
Protein 35g70%
*
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Deine Meinung zu der Low-Carb Chicken Bowl

Das war’s auch schon zu meinem Low-Carb Bowl Rezept! Allerdings würde mich euer Feedback zu der Chicken Bowl interessieren! Solltet ihr es also ausprobiert haben, würde ich mich riesig über euer Feedback oder Fotos freuen. Gerne, auch einfach, hier als Kommentar oder auf Instagram an @fitnessrezepte_app.

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