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Gesunder Schoko-Quark
Ein Schokoladen Magerquark Rezept zum Abnehmen? Gibt es so etwas wie einen gesunden Schoko-Quark? Mein Schoko-Quark Rezept zum Abnehmen!
Vorbereitungszeit:
0
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
10
Minuten
Minuten
Portionen:
1
Portionen
Kalorien:
436
kcal
Zutaten
500
g
Magerquark
50
g
Blaubeeren
15
g
Kakaopulver
Ungesüßt
1
TL
Zimt
Optional
Süßstoff
Optional
Zero Schoko Sirup
Metric
-
US
Instruction
Kakaopulver, ein wenig Wasser und dem Süßstoff in einen Mixer geben und für ca. 30 Sekunden mixen.
Quark in eine Schüssel geben und mit dem Kakao-Shake vermischen.
Mit Blaubeeren belegen.
Mit einem Teelöffel Zimt verfeinern.
Optional: noch mit etwas Zero Schoko Sirup verzieren und genießen.
Notizen
〉
Zum Süßen, benutze ich *
〉
Das Proteinpulver, das ich verwende *
〉
Mein Zero Schoko Sirup, kaufe ich hier *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
436
kcal
|
Kohlenhydrate:
27
g
|
Protein:
63
g
|
Fett:
5
g
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