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Gesunder Schoko-Quark

Gesunder Schoko-Quark
Ein Schokoladen Magerquark Rezept zum Abnehmen? Gibt es so etwas wie einen gesunden Schoko-Quark? Mein Schoko-Quark Rezept zum Abnehmen!
5 von 4166 Bewertung
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Vorbereitungszeit0 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit10 Minuten
Details Ausbelnden
Küche Deutsch
Kategorie Frühstück, Glutenfrei, High-Protein Vegetarisch, Low-Carb, Vegetarisch, Viel-protein, Zuckerfrei
Keyword Eiweiß, Fitness, Gesund, lecker, Magerquark
Ernährung Low Fat
Portionen 1 Portionen

Zutaten

  • 500 g Magerquark
  • 50 g Blaubeeren
  • 15 g Kakaopulver (Ungesüßt)
  • 1 TL Zimt
  • Optional Süßstoff
  • Optional Zero Schoko Sirup

Zubereitung

  • Kakaopulver, ein wenig Wasser und dem Süßstoff in einen Mixer geben und für ca. 30 Sekunden mixen.
  • Quark in eine Schüssel geben und mit dem Kakao-Shake vermischen.
  • Mit Blaubeeren belegen.
  • Mit einem Teelöffel Zimt verfeinern.
  • Optional: noch mit etwas Zero Schoko Sirup verzieren und genießen.

Notizen

〉Zum Süßen, benutze ich *
〉Das Proteinpulver, das ich verwende *
〉Mein Zero Schoko Sirup, kaufe ich hier *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nährwerte

Kalorien: 436kcal | Kohlenhydrate: 27g | Protein: 63g | Fett: 5g
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