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Protein Bananeneis

Protein Bananeneis
Dein eigenes gesundes Bananeneis selber machen. Heute gibt mein neues Protein Eis Rezept. Ein gesundes Bananeneis Rezept mit viel Protein.
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Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit0 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten
Details Ausbelnden
Küche Westlich
Kategorie High-Carb, Snacks, Snacks & Shakes, Vegetarisch, Viel-protein, Zuckerfrei
Keyword Bananen, Eiscreme, nicecream, Protein Eis
Ernährung Low Calorie, Low Fat
Portionen 1 Glas

Zutaten

  • 180 g Bananen (TK)
  • 15 g Proteinpulver (je nach Wahl)
  • 100 g Magerquark
  • 2 g Xanthan
  • Süßstoff

Zubereitung

  • Bananen schälen und in die Kühltruhe legen.
  • Gefrorenen Bananen zusammen mit dem Proteinpulver mit einem Mixer vermengen.
  • Optional ein wenig Magerquark hinzugeben.
  • Bei Bedarf ein wenig Süßstoff für mehr Süße hinzugeben oder Xanthan für eine cremige Konsistenz.
  • Je nach Belieben verzieren und kalt genießen.

Notizen

〉Zum Süßen, benutze ich *
〉Das Proteinpulver, das ich verwende *
〉Mein Xanthan, kaufe ich hier *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nährwerte

Kalorien: 261kcal | Kohlenhydrate: 43g | Protein: 13g | Fett: 2g
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