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Rote Vitaminbombe
Mit diesem super gesunden Erdbeer-Protein Smoothie Rezept zauberst du dir deine eigene rote Vitaminbombe. So bleibst du garantiert gesund!
Vorbereitungszeit:
0
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
5
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
5
Minuten
Minuten
Portionen:
2
Smoothies
Kalorien:
144
kcal
Zutaten
100
g
Erdbeeren (TK)
50
g
Spinat
200
ml
Wasser
200
ml
Mandelmilch
50
g
Proteinpulver (Schokolade)
Optional:
Süßstoff
Metric
-
US
Instruction
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Für ca. 2-3 Minute mixen.
Optional: ein wenig Süßstoff für mehr Süße hinzugeben.
Notizen
〉
Zum Süßen, benutze ich
*
〉
Das Proteinpulver, das ich verwende
*
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
144
kcal
|
Kohlenhydrate:
7
g
|
Protein:
20
g
|
Fett:
3
g
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