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Protein Bananeneis
Dein eigenes gesundes Bananeneis selber machen. Heute gibt mein neues Protein Eis Rezept. Ein gesundes Bananeneis Rezept mit viel Protein.
4.99
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214
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Vorbereitungszeit:
15
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
0
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
15
Minuten
Minuten
Küche:
Westlich
Kategorie:
High-Carb, Snacks, Snacks & Shakes, Vegetarisch,
Viel-protein
, Zuckerfrei
Schlagwörter:
Bananen, Eiscreme, nicecream, Protein Eis
Portionen:
1
Glas
Zutaten
180
g
Bananen (TK)
15
g
Proteinpulver
je nach Wahl
100
g
Magerquark
2
g
Xanthan
Süßstoff
Zubereitung
Bananen schälen und in die Kühltruhe legen.
Gefrorenen Bananen zusammen mit dem Proteinpulver mit einem Mixer vermengen.
Optional ein wenig Magerquark hinzugeben.
Bei Bedarf ein wenig Süßstoff für mehr Süße hinzugeben oder Xanthan für eine cremige Konsistenz.
Je nach Belieben verzieren und kalt genießen.
Notizen
〉
Zum Süßen, benutze ich *
〉
Das Proteinpulver, das ich verwende *
〉
Mein Xanthan, kaufe ich hier *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
261
kcal
|
Kohlenhydrate:
43
g
|
Protein:
13
g
|
Fett:
2
g
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