Schoko Fitness Quark mit Blaubeeren
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Gesunder Schoko-Quark

Schoko-Quark ohne den ganzen unnötigen Zucker oder Fett
Gericht Frühstück
Land & Region Vegetarisch, Zuckerfrei
Keyword Fitness, Gesund, lecker, Protein, quark
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Vorbereitungszeit 0 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Portionen 1 Portionen
Kalorien 436
Autor Jonas

Zutaten

  • 500 g Magerquark
  • 50 g Blaubeeren
  • 15 g Kakaopulver Ungesüßt
  • 1 TL Zimt
  • Optional Süßstoff

Anleitungen

  • Magerquark zusammen mit dem Kakaopulver, ein wenig Wasser und dem Süßstoff in einen Mixer geben und für ca. 30 Sekunden mixen.
  • Quark in eine Schüssel geben und mit dem Kakao-Shake vermischen.
  • Mit Blaubeeren belegen.
  • Mit einem Teelöffel Zimt verfeinern.

Notizen

Zum Süßen, benutze ich *
Das Proteinpulver, das ich verwende * 
Mein Choclate Syrup, kaufe ich hier *

*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nutrition

Calories: 436kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 63g | Fat: 5g