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Gesunder Schoko-Quark
Ein Schokoladen Magerquark Rezept zum Abnehmen? Gibt es so etwas wie einen gesunden Schoko-Quark? Mein Schoko-Quark Rezept zum Abnehmen!
5
von
4166
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Vorbereitungszeit:
0
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
10
Minuten
Minuten
Küche:
Deutsch
Kategorie:
Frühstück, Glutenfrei, High-Protein Vegetarisch, Low-Carb, Vegetarisch,
Viel-protein
, Zuckerfrei
Schlagwörter:
Eiweiß, Fitness, Gesund, lecker, Magerquark
Portionen:
1
Portionen
Zutaten
500
g
Magerquark
50
g
Blaubeeren
15
g
Kakaopulver
Ungesüßt
1
TL
Zimt
Optional
Süßstoff
Optional
Zero Schoko Sirup
Zubereitung
Kakaopulver, ein wenig Wasser und dem Süßstoff in einen Mixer geben und für ca. 30 Sekunden mixen.
Quark in eine Schüssel geben und mit dem Kakao-Shake vermischen.
Mit Blaubeeren belegen.
Mit einem Teelöffel Zimt verfeinern.
Optional: noch mit etwas Zero Schoko Sirup verzieren und genießen.
Notizen
〉
Zum Süßen, benutze ich *
〉
Das Proteinpulver, das ich verwende *
〉
Mein Zero Schoko Sirup, kaufe ich hier *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
436
kcal
|
Kohlenhydrate:
27
g
|
Protein:
63
g
|
Fett:
5
g
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