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Herbstliche Couscous-Bowl
Eine leckere herbstliche Couscous-Bowl mit Süßkartoffeln und Feldsalat, die sich sehen lassen kann. Aber nicht nur optisch ist das Ganze ein richtiger Augenschmaus.
5
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Vorbereitungszeit
Vorbereitung
5
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit
Zubereitung
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit
Gesamtzeit
15
Minuten
Minuten
Anforderung
Anforderung
Einfach
Rezept-Details
Details Ausbelnden
Küche
International
Kategorie
Hauptspeisen, High-Carb, Vegan, Vegetarisch
Keyword
Einfach
, Meal-Prep
Ernährung
Vegan, Vegetarian
Portionen
2
Portionen
Zutaten
▢
80
g
Couscous
▢
1
Avocado
▢
50
g
Feldsalat
▢
400
g
Süßkartoffel
▢
60
g
rote Zwiebeln
▢
Etwas
Zitronensaft
▢
Etwas
Kartoffelgewürz
▢
Etwas
Öl
▢
Etwas
Salz
▢
Etwas
Pfeffer
Zubereitung
Couscous nach Packungsangaben zubereiten.
Die Süßkartoffel waschen, schälen und klein schneiden.
Feldsalat waschen und von den Stielen befreien.
Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Süßkartoffeln darin anbraten lassen.
Das Ganze mit ein wenig Kartoffelgewürz würzen.
In der Zwischenzeit die Zwiebeln klein schneiden.
Die fertig gebratenen Süßkartoffeln aus der Pfanne nehmen und die Zwiebeln in der heißen Pfanne anbraten.
Die Avocado entkernen und klein schneiden.
Alles zusammen auf tiefen Tellern verteilen und mit frischem Zitronensaft verfeinern.
Guten Appetit.
Notizen
⟩ Ich nutze immer dieses
Kartoffelgewürz
*
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
484
kcal
|
Kohlenhydrate:
74
g
|
Protein:
11
g
|
Fett:
17
g
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