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Protein Waldfrucht Eis
Gesundes Eis selber machen ohne Eismaschine! Mit diesem Protein Eis ohne Zucker Rezept zauberst du dir dein eigenes zuckerfreies Eis
4.98
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407
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Vorbereitungszeit:
0
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
10
Minuten
Minuten
Küche:
Westlich
Kategorie:
High-Carb, Snacks, Snacks & Shakes, Vegetarisch,
Viel-protein
, Zuckerfrei
Schlagwörter:
Dessert, Eiweiß Müsli, Fitness Eis, früchte, Protein Eis
Portionen:
4
Portionen
Zutaten
500
g
Beerenmischung (TK)
250
g
Magerquark
Optional
Süßstoff
oder Flavdrops
Zubereitung
Den TK Beerenmischung in eine Rührschüssel geben und mit dem Pürierstab pürieren.
Magerquark hinzugeben und weiter mixen.
Gegebenenfalls mit ein wenig Süßstoff oder Flavdrops süßen.
Das fertige Eis in 3–4 kleine Schüsseln füllen und genießen!
Notizen
〉
Zum Süßen, benutze ich *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
101
kcal
|
Kohlenhydrate:
17
g
|
Protein:
8
g
|
Fett:
1
g
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