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Fitness Knusper Müsli
Ein super leichtes Proteinreiches Müsli Rezept, für den gesunden Start in den Tag. Das Fitness Knusper Müsli ist aber auch super als Nachtisch, am Abend geeignet.
5
von
1306
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Vorbereitungszeit:
5
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
5
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
10
Minuten
Minuten
Küche:
Westlich
Kategorie:
Frühstück, High-Carb, Snacks, Snacks & Shakes, Vegetarisch,
Viel-protein
, Zuckerfrei
Schlagwörter:
Frühstück, Müsli, Protein
Portionen:
1
Schüssel
Zutaten
150
ml
Mandelmilch
10
g
Proteinpulver (Vanille)
50
g
Protein Crispies
30
g
Cornflakes
Ungesüßt
100
g
Himbeeren
1
TL
Zimt
Zubereitung
Mandel Milch zusammen mit dem Protein Pulver in einen Mixer geben und für ca. 30 Sekunden mixen.
ESN Protein Krispies zusammen mit den Himbeeren und Cornflakes in ein Schüssel füllen.
Milch/Shake in die Schüssel füllen.
Mit einem Teelöffel Zimt verfeinern und genießen!
Notizen
〉
Zum Süßen, benutze ich *
〉
Das Proteinpulver, das ich verwende *
〉
ESN Protein Krispies *
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
301
kcal
|
Kohlenhydrate:
49
g
|
Protein:
16
g
|
Fett:
9
g
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