Healthy Kebab Bowl – High Protein Kebab Bowl Recipe

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A healthy Kebab bowl ? The boy is probably kidding. Either way, most people react when they read Kebab and Healthy in a sentence 😀 But that doesn’t have to be the case. Because Kebab is probably one of the healthiest of all the fast food.

Usually the only rather bad one is the Kebab meat, which is relatively fatty. Especially if you don’t choose chicken. In addition, there is usually normal white bread or fries. Clearly, this can quickly make Kebab the right calorie bomb.

Healthy kebab bowl
Healthy kebab bowl

But not if you do it all with good meat from the retail trade and without bread. That’s exactly how I made my super delicious Kebab Bowl. This saves you a lot of fat and, above all, calories. Because with just over 300 calories, this kebab is really low in calories!

But enough said. Here you get the promised kebab recipe:

Döner Bowl

Döner Bowl

Gesunder Döner in der Bowl, leicht und lecker!
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Gerichts Kategorie: Hauptspeisen, Salate
Cuisine: Glutenfrei, Low-Carb
Begriffe: Bowl, Buddha Bowl, Döner, Gesunde Bowl
Premium: true
Spotlight: false
Servings: 1 Döner Bowl
Calories: 370kcal
Author: Jonas

Ingredients

  • 50 g Zwiebel ca. 2 Stück
  • 50 g Karotte
  • 100 g Gurke
  • 100 g Hähnchen Fleisch Kebab Style
  • 100 g Weißkraut
  • 100 g Rotkraut
  • 100 g Salat
  • 150 g Sojajoghurt Ungesüßt
  • 30 g Curry-Gewürz Ketchup
  • 1 EL Petersilie
  • 1 EL Curry
  • 1 Prise Salz & Pfeffer

Instructions

  • Das Hähnchenfleisch in einer Pfanne kurz anbraten
  • Zwiebel, Gurke, Salat, Rot- & Weißkohl klein schneiden
  • Karotte mit einer Reibe klein reiben.
  • Sojajoghurt, Curry und Ketchup zusammen in eine Schüssel füllen und gut vermischen
  • Alles einzeln in einen tiefen Teller/Schüssel füllen und mit der Currysauce, Salz und Pfeffer, verfeinern.
  • Jetzt noch mit ein wenig Petersilie drüber streuen und genießen

Optional

  • Fotografieren und auf Instagram posten (mich markieren nicht vergessen @fittastetic), so das es kalt genossen werden kann 😉 .

Nährwerte

Nutrition Facts
Döner Bowl
Amount Per Serving
Calories 370 Calories from Fat 99
% Daily Value*
Fat 11g17%
Carbohydrates 33g11%
Protein 32g64%
*
Rezept ausprobiert?Teile es mit mir auf Instagram in dem du mich Markierst! @Fittastetic oder mit dem Hashtag #Fittastetic!

Wenn du auch so ein Riesen Buddha Bowl Fan wie ich bist. Dann ist dieses Döner Bowl Rezept nicht das einzige, was ich dir wärmstens empfehle. Denn ich habe auch noch ein super leckeres Europa Bowl Rezept. Das musst du probieren!

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