Ein klassisches und doch so leckeres Fitness Salat Rezept: Mein Gesunder Hähnchensalat! Dieser Hähnchensalat ist kinderleicht und echt gesund!
Vorbereitungszeit: 10 MinutenMinuten
Zubereitungszeit: 10 MinutenMinuten
Gesamtzeit: 20 MinutenMinuten
Portionen: 2Salat-Schüsseln
Kalorien: 272kcal
Zutaten
1ganzeGurke300-400g
100gRomana-Salatherzen
100gSpinat
300gHähnchenfilet
200gPaprika
5gOlivenöl
100gpassierte Tomaten
1etwasSalz
etwasPfeffer
1etwasKnoblauchpulver
etwasZwiebelpulver
Instruction
Paprika, Gurke und Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden.
Passierte Tomaten und Gewürze zu einer schönen Soße vermischen.
Öl in einer Pfanne oder Wok erhitzen und das Hähnchen zusammen mit der Paprika & Spinat hinzugeben.
Das Ganze für 5-6 Minuten anbraten bis das Hähnchen schön angebraten ist.
Währenddessen den Salat etwas zerkleinern und zusammen mit der Gurke in eine Schüssel füllen.
Nun das Hähnchen mit der Tomatensauce ablöschen und über dem Salat verteilen
Guten Appetit!
Notizen
Tipp: Ich verwende immer dieses Salat-Gewürz*, damit schmeckt der Salat einfach hervorragend.*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.