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Karotten-Ingwer-Smoothie
Karotten-Ingwer-Smoothie, ein absoluter Klassiker um das Immunsystem ein wenig hochfahren zu lassen und den Körper mit gesunden Vitaminen zu versorgen. Egal, ob Sommer oder Winter, dieser Smoothie geht immer.
4.99
von
2510
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Vorbereitungszeit:
3
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
2
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
5
Minuten
Minuten
Küche:
Deutsch
Kategorie:
Frühstück, Glutenfrei, Shakes, Snacks & Shakes, Zuckerfrei
Schlagwörter:
Einfach
, Schnell, Smoothie
Portionen:
2
Portionen
Zutaten
300
g
Apfel
200
g
Karotten
300
g
Orangen
1
Limette
Etwas
Ingwer
Zubereitung
Die Karotten und die Äpfel gut abwaschen.
Die Limetten und Orangen halbieren.
Äpfel und Karotten je nach Belieben schälen oder nicht schälen und den Apfel vom Kern befreien.
Das Ganze noch ein wenig klein schneiden und in den Mixer geben.
Orangenschale vorsichtig entfernen und das Fleisch ebenfalls in den Mixer geben.
Die Limette auspressen und den Saft zum Mix hinzufügen.
Jetzt noch den Ingwer schälen, hinzugeben und alles zusammen gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Optional noch ein wenig Wasser hinzugeben, falls das Ganze zu dickflüssig wird.
In ein Glas füllen und am besten frisch genießen.
Notizen
⟩ Ich verwende diesen
Mixer
*
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
192
kcal
|
Kohlenhydrate:
45
g
|
Protein:
4
g
|
Fett:
1
g
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