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Fruchtige Apfelwaffeln
Gesunde Waffeln mit fruchtigem Apfel Geschmack. So leicht kannst du dir deine eigenen Apfelwaffeln selber machen. Alles, was du brauchst, sind Magerquark, Apfelmus, Dinkelmehl und Backpulver.
4.99
von
913
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Vorbereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
25
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
35
Minuten
Minuten
Küche:
Amerikanisch
Kategorie:
Frühstück, Hauptspeisen, High-Carb, Snacks, Snacks & Shakes, Vegetarisch, Zuckerfrei
Schlagwörter:
Apfel, Gesund, Waffeln
Portionen:
5
Waffeln
Zutaten
140
g
Magerquark
140
g
Apfelmus
1
TL
Backpulver
5g
0.5
TL
Zimt
3g
90
g
Dinkelmehl
Zubereitung
Waffeleisen vorheizen und gut einfetten.
Alle Zutaten zusammen in eine Schüssel geben und mit einem Mixer verrühren.
Etwas Teig in das heiße Eisen geben und für 5 Minuten backen lassen.
Waffel entnehmen und mit etwas Zimt bestreuen.
Optional: Mit ein wenig Apfelmus und Apfelstückchen verzieren und genießen!
Notizen
Zum Süßen, benutze ich ->
http://fitref.de/mpflavdrops
*
Mein Dinkelmehl, kaufe ich hier ->
http://fitref.de/dinkelmehl
*
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien:
103
kcal
|
Kohlenhydrate:
18
g
|
Protein:
6
g
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