Gesunde Schoko Brownies ohne Mehl aus Kidneybohnen selber machen. Diese gesunden Kidneybohnen Brownies überzeugen nicht nur mit ihrem guten Geschmack! Gesund und super kalorienarme Brownies aus Kidneybohnen selber machen.
Die Kidneybohnen abtropfen lassen und in einer Schüssel mit einem Stabmixer pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzugeben und alles gut mit einem Mixer vermischen.
Teig in eine geeignete Silikon-Form geben.
Das Ganze für 25-30 Minuten bei 180°C backen lassen!
Sobald die Brownies ein wenig abgekühlt sind noch halbieren und genießen.
Notizen
Tipp: Die Bohnen schmeckt man gar nicht raus. Durch den Kakao ist der Geschmack schön schokoladig.Die Backform, die ich verwende -> http://fitref.de/silikonriegelform *Zum Süßen, benutze ich -> http://fitref.de/mpflavdrops *Das Proteinpulver, das ich verwende -> http://fitref.de/proteinpulver **Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.