Mein gesundes Fitness Nudel Rezept: Nudel-Pilz-Ragout! Mit angebratener Hähnchenbrust und Brokkoli zaubert ihr euch ein super gesundes Nudelgericht
Vorbereitungszeit: 10 MinutenMinuten
Zubereitungszeit: 15 MinutenMinuten
Gesamtzeit: 25 MinutenMinuten
Portionen: 2Portionen
Kalorien: 410kcal
Zutaten
200gHähnchenfilet
300gChampignons
100gVollkornnudeln
400gBrokkoli
50mlCremefine (7%)
etwasÖl
etwasSalz
etwasPfeffer
etwasPetersilie
Instruction
Etwas Wasser in einem Topf aufkochen.
Brokkoli in Röschen teilen und im Topf mit Wasser für 5-6 Minuten dünsten.
Nudeln in einen Topf mit Salzwasser geben und für 10 Minuten kochen lassen.
Pilze zusammen mit Cremefine, Pfeffer, Salz und Petersilie in einer Pfanne anbraten.
In einer zweiten Pfanne Öl erhitzen und die Hähnchenbrust Stücke anbraten.
Das Ganze schön auf einem Teller platzieren, fotografieren und auf Instagram posten, dabei uns Taggen nicht vergessen (@fitnessrezepte_app) ;).
Notizen
⟩ Ich kaufe immer diese Vollkornnudeln*⟩ Tipp: Ich für meinen Teil verwende gerne dieses Pastagewürz*. *Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.