Selbstgemachtes Haselnussmus

Gesundes Haselnussmus Rezept. So leicht kann Haselnussmus selber machen sein! Gesundes Haselnussmus selber machen ohne Zucker und Palmöl!

4.96 von 261 Bewertung

Küche Westlich

Kategorie Low-Carb, Snacks, Snacks & Shakes, Vegan, Vegetarisch, Zuckerfrei

Keyword Haselnuss, Haselnussmus, selbstgemacht

Ernährung Diabetic, Gluten Free, Low Calorie, Vegan, Vegetarian

Portionen 25 Aufstriche

Ofen auf 180 °C vorheizen.
Haselnusskerne auf einem Backblech verteilen und für 7 Minuten bei 180 °C backen.
Haselnusskerne aus dem Ofen nehmen und ein wenig abkühlen lassen.
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Multi-Zerkleinerer oder Stabmixer für mind. 10 Minuten zerkleinern.
Das Ganze so lange machen, bis eine Mußartige Konsistenz entstanden ist.
Optional: ein wenig Süßstoff für mehr Süße hinzugeben.
In ein Glas abfüllen und genießen!

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Serving: 10g | Kalorien: 56kcal | Kohlenhydrate: 1g | Protein: 1g | Fett: 5g

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