Kalorienarme Rezepte

Gesunde und leckere kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. Hier findest du unsere Lieblingsrezepte für deine Diät. Entspannt und genussvoll zum Wohlfühlgewicht mit den fitness Rezepten von FitTasteTic.

Hier gibt es gesunde Rezepte mit wenig Kalorien

Um das Abnehmen so leicht wie möglich für euch zu gestalten, findest du hier nur Rezepte, mit weniger als 400 Kalorien, pro Portion.Allerdings sprechen wir hier von Portionen, die auch satt machen. Perfekt also um ohne Hunger, ein wenig Gewicht zu verlieren. 

Solltest du auf der Suche nach einem Beispielplan zum Abnehmen sein, schau am besten bei meinem 5-Tag Abnehmen Rezepte Wochenplan vorbei. Als Einstiegs Rezept kann ich dir aber auch meine vegetarische Gemüsepfanne empfehlen.

Abnehmen leicht gemacht, so geht’s!

Wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, nimmt ab. Das ist jedoch nicht alles! Um erfolgreich abnehmen zu können, solltest du dich ausreichend bewegen und vor allem viel trinken. Das, zusammen mit unseren kalorienarmen gesunden Rezepten und du wirst die ersten Diäterfolge sehen! Mehr zum Thema Kalorienverbrauch findest du hier: Kalorienbedarf zum Abnehmen berechnen.

Also viel Spaß beim Stöbern

Apfel-Quark Kuchen - Gesunder Apfelkuchen
28. Dezember, 2020

Apfel-Quark Kuchen – Gesunder Apfelkuchen mit Quark

Heute gibt es einen super leckeren Apfel-Quark Kuchen. Dieser gesunde Apfelkuchen überzeugt sie alle! Denn dieser Quarkkuchen ist gesund und schnell gemacht!…

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Low-Carb Asia Hähnchen - Asiatisches Muskelaufbau Rezept
27. Dezember, 2020

Low-Carb Asia Hähnchen – Asiatisches Muskelaufbau Rezept

Es wird Zeit für ein leckeres Asiatisches Muskelaufbau Rezept: Mein Low-Carb Asia Hähnchen. Die Asiaten wissen eben wie man es macht! Brokkoli,…

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Eiweiß Traum - gesundes Eiweiß fluff Rezept
28. Dezember, 2020

Eiweiß Fluff – Gesundes Eiweiß Diät Rezept

Ein wahrer Eiweiß-Traum: meine leckerer Eiweiß Fluff! Dieses gesunde Diät-Rezept haut dich bestimmt von den Socken und zaubert gleichzeitig dein Gewicht herunter….

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Fitness Bohnensalat – Gesundes Salat Rezept
28. Dezember, 2020

Fitness Bohnensalat – Gesundes Bohnensalat Rezept

Heute gibt es mal wieder ein richtiges Fitnessrezept! Mein gesundes Fitness Bohnensalat Rezept. Typisch im Fittastetic style, schnell gemacht und super lecker….

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Gebackene Süßkartoffel mit Honig-Zitronen Dip – Ofen-Süßkartoffel Rezept
28. Dezember, 2020

Gebackene Süßkartoffel mit Honig-Zitronen Dip – Gesunde Ofen Süßkartoffel

Heute gibt es mal meine Gebackene Süßkartoffel mit Honig-Zitronen Dip! Ein echt super leckeres vegetarisches Rezept für eine gesunde Ofen-Süßkartoffel! Schnell gemacht…

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Fruchtiger Feldsalat – Gesund und leichtes Salat Rezept
28. Dezember, 2020

Fruchtiger Feldsalat – leichtes Salat Rezept zum Abnehmen

Fruchtiger Feldsalat – leichtes Salat Rezept zum Abnehmen! Heute gibt es mal etwas anderes, einen Fruchtigen Feldsalat. Gerade über die Festtage habe…

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Veganer Kartoffelsalat – Gesundes Veganes Weihnachtsmenü
28. Dezember, 2020

Veganer Kartoffelsalat – Gesundes Kartoffelsalat Rezept

Ein veganes Kartoffelsalat Rezept! Mein leckerer gesunder Kartoffelsalat. Es immer gut ein gesundes Salat Rezept zur Hand zu haben! Würstchen und Kartoffelsalat….

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Vegane Buddha-Bowl – Gesundes Vegane Bowl Rezept
28. Dezember, 2020

Vegane Buddha-Bowl – Veganes Bowl Rezept zum Abnehmen

Ach ja so eine Buddha-Bowl ist schon was Feines, aber wie wäre es mal mit einer Veganen Buddha-Bowl? Klingt super gut, oder?…

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Power Potatoes – Gesundes Ofenkartoffel Rezept
29. Dezember, 2020

Gesundes Ofenkartoffel Rezept – Power Potatoes

Mein gesundes Ofenkartoffel Rezept: Power Potatoes! Dein neues Liebling Ofenkartoffel Rezept, wenn es mal richtig oldschool Fitness sein soll, aber halt irgendwie…

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Low-Carb Bratreis – Gesundes Low-Carb Reis Rezept
19. Januar, 2021

Low-Carb Bratreis – Gesundes Low-Carb Reis Rezept

Low-Carb Bratreis, ja das gibt es wirklich! Der ein oder andere kann sich bereits denken das in diesem Rezept wohl kaum normaler…

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Low Carb Champignon Omelett – Der Low Carb Frühstücks-King
11. Januar, 2021

Der Low Carb Frühstücks-King: Low Carb Champignon Omelett

Der Low Carb Frühstücks-King: Low Carb Champignon Omelett! Ach ja so ein Low Carb Champignon Omelett am morgen ist doch was Feines….

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Weihnachtlicher Kürbis-Käsekuchen – Gesunder Kürbiskuchen
28. Dezember, 2020

Weihnachtlicher Kürbis-Käsekuchen – Gesunder Kürbiskuchen

Mit diesem weihnachtlichen Kürbis-Käsekuchen kann weihnachten kommen. Schon bald ist Weihnachten. Das bedeutet viel leckeres Gebäck und Kekse! Doch an Weihnachten kann…

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Low-Carb Nudel Bolognese – Gesunde Nudel Alternative
29. Dezember, 2020

Low Carb Bolognese – Low-Carb Nudeln mit Bolognese

Low Carb Bolognese! Mein gesundes Bolognese Rezept mit Low-Carb Nudeln. Klingt unmöglich, ist es aber nicht. Denn, dank Zucchini-Spaghetti anstatt normalen Spaghetti,…

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Gesundes Kürbis-Chili Rezept - gesundes Kürbisrezept
28. Dezember, 2020

Gesundes Kürbis-Chili Rezept – gesundes Kürbisrezept

Heute gibt es ein richtig leckeres gesundes Kürbisrezept Rezept: Mein Kürbis-Chili. Der Name beschreibt genau das, was du von diesem gesunden Kürbisrezept…

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Low-Carb Chicken Bowl - Low-Carb Bowl Rezept
28. Dezember, 2020

Low-Carb Chicken Bowl – Volumenreiches Low-Carb Bowl Rezept

Low-Carb Chicken Bowl, mein geheim Bowl Rezept für jede Low Carb Diät! Denn viele die eine Low-Carb Diät schonmal gemacht haben werden…

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Veganer Low-Carb Milchreis - Gesundes Milchreis Rezept
28. Dezember, 2020

Veganer Low-Carb Milchreis – Gesundes Milchreis Rezept

Veganer Low-Carb Milchreis, mein Veganes Milchreis Rezept. Der Titel lässt die meisten wahrscheinlich schon Kopfschütteln. Denn Milchreis ohne Kohlenhydrate ist eigentlich nicht…

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Gesundes Ofengemüse mit Kürbis
28. Dezember, 2020

Ofen Kürbis-Gemüse – Gesundes Ofengemüse mit Kürbis

Ofen Kürbis-Gemüse – Gesundes Ofengemüse mit Kürbis. Gesund und lecker durch den Herbst mit leckerem Ofengemüse und Kürbis! Gerade, wenn die Zeit…

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Gesunder Hähnchensalat - Fitness Salat Rezept
12. Februar, 2021

Gesunder Hähnchensalat – Fitness Salat Rezept

Heute gibt es mal ein klassisches und doch so leckeres Fitness Salat Rezept: Mein gesunder Hähnchensalat. Ein Hähnchensalat ist wohl, heutzutage, nichts…

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Putenspieße mit Kartoffeln & Kürbis - Leckeres Kürbis Rezept
28. Dezember, 2020

Putenspieße mit Kartoffeln & Kürbis – Leckeres Kürbis Rezept

Putenspieße mit Kartoffeln & Kürbis mein leckeres Kürbis Rezept. Es ist Kürbiszeit und das bedeutet es wird mal wieder Zeit für ein…

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Curry Krautsalat süß-sauer - Orientalisches Krautsalat Rezept
28. Dezember, 2020

Curry Krautsalat süß-sauer – Orientalisches Krautsalat Rezept

Curry Krautsalat süß-sauer, mein super leckeres Orientalisches Krautsalat Rezept. So heißt es bereits im Titel und so ist es auch im Rezept,…

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Süßkartoffel Apfelkuchen - leichter zuckerfreier Apfelkuchen
28. Dezember, 2020

Süßkartoffel Apfelkuchen – leichter zuckerfreier Apfelkuchen

Süßkartoffel Apfelkuchen, mein leichter zuckerfreier Apfelkuchen. Heute gibt es mal wieder eine richtig leckeres Kuchenrezept: Mein gesunder Süßkartoffel-Apfelkuchen. Dieser Kuchen ist nicht…

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