Fitness

Auslandssemester Bali

Mein Auslandssemester in Bali

4 Monate in einem neuen Land und einer neuen Kultur Mein Auslandssemester in Bali. 4 Monate lang in einem neun Land. Viele neue Erfahrungen, Erlebnissen und kulturelle Eindrücken. Wie einige von euch vielleicht wissen hab ich seit Anfang 2017 an der “University of Applied Science Europe” in Hamburg angefangen Kommunikations- …

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Fitness-Training für Zuhause - Zuhause abnehmen für Anfänger & Fortgeschrittene

Fitness-Training für Zuhause – Zuhause abnehmen für Anfänger & Fortgeschrittene

Zuhause abnehmen ohne Training? Das ist zwar durchaus möglich, aber bei weitem nicht optimal. Da aber nicht jeder die Zeit und/oder den Zugang zu einem Fitnessstudio hat. Habe ich beschlossen in diesem Artikel einmal ein Fitness-Training für Zuhause vorzustellen. Denn Zuhause abnehmen wird durch richtiges Training erst so richtig effektiv. …

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Drei Körpertypen, die dein Erfolg bestimmen - Grüne Diät EP.20

Drei Körpertypen, die dein Erfolg bestimmen – Grüne Diät EP.20

Wie bestimmen die Körpertypen deinen Abnehme Erfolg?! In dieser Folge geht es um das sehr bekannte Thema: Körpertypen. Denn oft ist die Rede von bestimmten Körpertypen, die dafür verantwortlich sind wie du aussiehst. Stichwort Ektomorph, Endomorph und Mesomorph. Hier erfährst du was sich hinter den drei Körpertypen versteckt und was …

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World Fitness Day & Supplements in der Diät _ - Grüne Diät EP.18

World Fitness Day & Supplements in der Diät ? – Grüne Diät EP.18

Mein erster Eindruck vom Worldfitnessday und Supplements in der Diät ?! Sind Supplements in der Diät sinnvoll ?! In dieser Folge gibt es ein kleines Update von meinem aktuellen Stand in der Grünen Diät und was gerade so anliegt. Grund dafür ist mein Besuch auf dem World Fitness Day. Ich …

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Was bringt Kalorien & Aktivität Tracken - Grüne Diät EP.15

Was bringt Kalorien & Aktivität Tracken – Grüne Diät EP.15

Was bringt Kalorien & Aktivität Tracken – Meine Ratschläge für jeden! Kalorien & Aktivität Tracken, warum kann es gut ? Warum kann ich besser abnehmen, wenn ich meine Aktivität und Schritte “tracke”. In dieser Folge gebe ich dir zwei grundsätzliche Ratschläge die meiner Meinung nach das Abnehmen und gesund leben …

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Besser abnehmen durch Grünes Fasten - Grüne Diät EP.14

Besser abnehmen durch Grünes Fasten – Grüne Diät EP.14

Grünes Fasten, der neue Diätplan für Büro Arbeiter! Heute gibt es alle Informationen über Grünes Fasten. Was versteckt sich dahinter? Wie nehme ich durch Grünes Fasten ab? Was mach ich beim Grünen Fasten eigentlich? Alle diese Fragen werde ich in dieser Folge für euch erklären! Shownotes: Soo meine lieben! Ich …

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Protein Snack Pack giveaway! - Fitness Snack Pack gewinnen!

Protein Snack Pack giveaway! – Fitness Snack Pack gewinnen! BEENDET

Protein Snack Pack Giveaway!!!! So meine Freunde! Heute ist es endlich soweit ich habe ja bereits Letzte Woche ein Protein Snack Pack Giveaway auf meinem Instagram Account gestartet und dort meine Fitness Snack Box verlost! Da das ganze ziemlich gut bei euch ankam. Habe ich beschlossen das ganze auch hier auf meinem …

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Low Carb Wackelpudding- Diät Geheimtippp

Low Carb Wackelpudding (Götterspeise) – Mein Diät Geheimtipp!

Low Carb Wackelpudding! So leicht und lecker machst du dir deinen eigenen Low Carb Wackelpudding selber. Heute stell ich mal eins meines Lieblings Rezepte für jede Diät vor! Denn mit diesem kleinen Low Carb Rezept zaubert ihr euch kinderleicht für unter 1 € mal eben 2 Riesen Wackelpuddings die insgesamt nur knapp 40 Kalorien haben! Low Carb Wackelpudding Rezept Perfekt für …

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Gummibärchen und Fitness -

Haribo Gummibärchen und Fitness? Passen Gummibärchen und Fitness zusammen?

Haribo Gummibärchen und Fitness passt das zusammen? Heute gibt es mal einen Artikel der ein wenig anderen Art. Den in diesem Artikel geht es um das Thema Gummibärchen und Fitness. Nachdem mein Artikel zur Haribo-Rätsel Edition einer der erfolgreichsten Artikel auf diesem Blog wurde. Kam doch des Öfteren die Frage wie dieser Artikel …

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ELF Energy Cake Test - Die Kalorien Lösung Hardgainer?

ELF Energy Cake Test – Die Kalorien Lösung Hardgainer?

Sie sind sehr viel im Gespräch in der Fitness Scene, die so hoch kalorischen Energy Cakes von ELF. Gerade unter den so genannten Hardgainern werden sie oft als eine Lösung für das Kalorienproblem angesehen, um endlich zunehmen zu können und Muskel aufzubauen! Doch was verbirgt sich eigentlich hinter dem Energy Cake? …

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Fitness Musik: Die Beste Musik für Kraftsport und Training

Fitness Musik 2017 – Die Beste Musik für Kraftsport und Training

Die Beste Fitness Musik 2017 – Meine lieblings Musik für Kraftsport! Du suchst nach Fitness Musik für Kraftsport?! Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel stelle ich meine 5 lieblings Lieder für Kraftsport -Training vor. Bei den Liedern handelt es sich vor allem um starken Elektro, bis hin zu Dubstep …

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Lebensmittel für Fitness Begeisterte

Lebensmittel für Fitness Begeisterte! Top Empfehlungen

Was sind eigentlich Lebensmittel für Fitness Begeisterte ? Du hasst dich auch schon immer gefragt: welche Lebensmittel oder Fertigprodukte sich am Besten eignen um deinen Alltag zu erleichtern ohne dabei auf eine Gesunde und ausgewogene Ernährung verzichten zu müssen? Na, dann bist du auf dieser Seite ganz richtig ! Denn ich …

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