Waldfrucht protein-eis Rezept Protein Eis selber machen!

Protein Eis selber machen! Waldfrucht Protein Eis Rezept

Protein Eis selber machen leicht gemacht! In diesem Artikel werde ich Euch heute zeigen, wie man ganz einfach und schnell Protein Eis, selber machen kann! Dazu gibt es heute mein Waldfrucht Protein Eis Rezept. Das Eis an sich, ist sehr gering an Kalorien und extrem “Low-Fat”. Dafür, ist es jedoch relativ hoch an Kohlenhydratenund vor allem an Fruchtzucker. Wodurch dieses Eis ein gerade zu perfektes Post-Workout Dessert darstellt.

Gesundes Protein Eis selber machen!
Gesundes Protein Eis selber machen!

Als kleine Information, bevor wir uns dem eigentlichen Rezept widmen, sollte man wissen, das für die Zubereitung keinerlei besonderes Küchenequipment oder sonstiges benötigt wird. Viel besser noch! Es ist in nicht mal 5 Minuten bereits fertig.

Gesundes Protein Eis selber machen!

Protein Waldfrucht Eis

Die gesunde Eis Alternative, wenn es mal was Kaltes sein darf!
Vorbereitungszeit: 0 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten
Gerichts Kategorie: Snacks & Shakes
Land & Region: Vegetarisch, Zuckerfrei
Begriffe: Dessert, Eiweiß Müsli, Fitness Eis, früchte, Protein Eis
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Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 101kcal
Autor: Jonas

Zutaten

  • 500 g TK Beerenmischung
  • 250 g Magerquark
  • Optional Süßstoff/Flavdrops

Anleitungen

  • Den TK Beerenmischung in eine Rührschüssel geben und mit dem Pürierstab pürieren.
  • Magerquark hinzugeben und weiter mixen.
  • Gegebenenfalls mit ein wenig Süßstoff oder Flavdrops süßen.
  • Das fertige Eis in 3–4 kleine Schüsseln füllen und genießen!

Notizen

Zum Süßen, benutze ich *

*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Ich glaube zwar, das es ist unnötig es zu erwähnen, aber natürlich kann man dieses Rezept auch mit anderen Tiefkühl-Beeren/Obst Sorten machen! Mehr muss ich glaub ich aber wirklich nicht sagen.Also, probiert dieses super einfach Protein Eis Rezept doch einfach mal selber aus! Lasst mir gerne auch Feedback oder Eure eigenen Variationen des Rezepts da.

Sendet mir eure selbst gemachten Protein Eis Kreationen
Sendet mir Eure selbst gemachten Protein Eis Kreationen!

Ich bin gespannt wie Euch das Rezept gefällt und würde mich riesig über ein Foto Eurer Eis Kreationen unter dem #Fittastetic auf Instagram, Pinterest und Co. Freuen! Natürlich werde ich Eure Kreationen Re-Posten. Dafür müsst Ihr mich einfach nur in Eurem Beitrag markieren! (@Fittastetic)

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