Gesunder Hähnchensalat - Fitness Salat Rezept

Gesunder Hähnchensalat – Fitness Salat Rezept

Heute gibt es mal ein klassisches und doch so leckeres Fitness Salat Rezept: Mein gesunder Hähnchensalat. Ein Hähnchensalat ist wohl, heutzutage, nichts gravierend neues mehr, deshalb denke ich mal, muss ich nicht mehr viel dazu sagen. Außer vielleicht das dieses Rezept perfekt zum Abnehmen ist. Denn Salat macht satt und hat nicht viele Kalorien.

Mein Gesunder Hähnchensalat
Mein Gesunder Hähnchensalat

Probiert das Rezept einfach mal aus und überzeugt euch selbst von meinem super leckeren und simplen Fitness Salat Rezept!

Das Rezept für den gesunden Hähnchensalat:

Gesunder Hähnchensalat

Gesunder Hähnchensalat - Fitness Salat Re ezept
Ein klassisches und doch so leckeres Fitness Salat Rezept: Mein Gesunder Hähnchensalat! Dieser Hähnchensalat ist kinderleicht und echt gesund!
5 von 4474 Bewertung
Drucken Für später speichern
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Küche: Deutsch
Kategorie: Glutenfrei, Hauptspeisen, Low-Carb, Salate, Viel-protein
Schlagwörter: Chicken, Fitness Salat, Hähnchen
Portionen 2 Salat-Schüsseln
Kalorien: 272kcal
Autor: Jonas Zeschke

Zutaten

  • 1 ganze Gurke 300-400g
  • 100 g Romana-Salatherzen
  • 100 g Spinat
  • 300 g Hähnchenfilet
  • 200 g Paprika
  • 5 g Olivenöl
  • 100 g passierte Tomaten
  • 1 etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • 1 etwas Knoblauchpulver
  • etwas Zwiebelpulver

Zubereitung

  • Paprika, Gurke und Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden.
  • Passierte Tomaten und Gewürze zu einer schönen Soße vermischen.
  • Öl in einer Pfanne oder Wok erhitzen und das Hähnchen zusammen mit der Paprika & Spinat hinzugeben.
  • Das Ganze für 5-6 Minuten anbraten bis das Hähnchen schön angebraten ist.
  • Währenddessen den Salat etwas zerkleinern und zusammen mit der Gurke in eine Schüssel füllen.
  • Nun das Hähnchen mit der Tomatensauce ablöschen und über dem Salat verteilen
  • Guten Appetit!

Notizen

Tipp: Ich verwende immer dieses Salat-Gewürz*, damit schmeckt der Salat einfach hervorragend.
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.

Nährwerte

Kalorien: 272kcal | Kohlenhydrate: 17g | Protein: 38g | Fett: 6g
Du hast das Rezept ausprobiert?Teile es mit mir auf Instagram, indem du mich markierst (@fitnessrezepte_app) oder mit dem Hashtag #fittastetic!

Wenn du noch ein weiteres gesundes Rezept zum Abnehmen sucht musst du mal meine Leichte Gemüsepfanne ausprobieren!

Wenn, du auf der Suche nach noch weiteren gesunden Salat Rezepten bist, empfehle ich dir mein Rezept für Fruchtigen Feldsalat einmal auszuprobieren!

Deine Meinung zu dem Hähnchensalat Rezept.

Das war’s auch schon zu meinem gesunden Hähnchensalat! Allerdings würde mich euer Feedback zu dem Fitness Salat interessieren! Solltet ihr es also ausprobiert haben, würde ich mich riesig über euer Feedback oder Fotos freuen. Gerne, auch einfach, hier als Kommentar oder auf Instagram an @fitnessrezepte_app.

Ihr wollt dieses und weitere gesunde Rezepte zum gesund Abnehmen, schnell und leicht auf euer Handy? Kein Problem, downloade dir einfach meine kostenlose Fitness Rezepte App herunter.

Downloade dir jetzt die Fittastetic Fitness Rezepte App

Hier findest du die Fittastetic Fitness Rezepte App für iOS
Hier findest du die Fittastetic Fitness Rezepte für Android

Newsletter

Gesunder Hähnchensalat - Fitness Salat Rezept

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezept Bewertung