Blauer Power Smoothie

Blauer Power Smoothie – Blaubeer-Protein Smoothie Rezept

Mein blauer Power Smoothie! Mit diesem gesunden und leckerem Blaubeer-Protein Smoothie startest du perfekt in den Tag. Ich persönlich liebe es ja den Tag mit einem gesunden Power Smoothie zu beginnen. Denn so startet man gleich mit einem guten Gewissen und guten Nährwerten. So das der Rest des Tages gar nicht schiefgehen kann!

Blauer Power Smoothie
Blauer Power Smoothie

Natürlich kann man den Smoothie auch super als kleinen Gesundheits-Booster, zwischen den Mahlzeiten oder als Mittagsessensersatz genießen.

Blauer Power Smoothie

Blauer Power Smoothie

Gesund durch den Tag mit deinem Power Smoothie!
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten
Gerichts Kategorie: Snacks & Shakes
Land & Region: Low-Carb, Vegetarisch
Begriffe: Fitness Shake, Gesunder Smoothie, Gesunder Snack, Protein, Protein Shake, Shake, Smoothie
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Spotlight: true
Portionen: 2 Portion
Kalorien: 135kcal
Autor: Jonas

Zutaten

  • 150 g TK Blaubeeren
  • 150 g TK Brokkoli
  • 500 ml Wasser
  • 40 g Proteinpulver Vanille

Optional

Anleitungen

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  • Für ca. 2-3 Minute mixen.

Optional:

  • Ein wenig Süßstoff für mehr Süße hinzugeben.

Notizen

Zum Süßen, benutze ich *
Das Proteinpulver, das ich verwende *

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Nährwerte

Nutrition Facts
Blauer Power Smoothie
Amount Per Serving
Calories 135 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Fat 2g3%
Carbohydrates 6g2%
Protein 20g40%
*
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