Abnehmen ohne Sport möglich - Grüne Diät EP.29

Abnehmen ohne Sport möglich? – Grüne Diät EP.29

Jonas Die Grüne Diät Leave a Comment

Kann ich abnehmen ohne Sport und ist das sinnvoll?

In dieser Folge geht es um die Frage ob abnehmen ohne Sport möglich ist! Wichtig ist aber nicht nur ob abnehmen ohne Sport möglich ist, sondern auch ob es sinnvoll ist? Was bringt abnehmen ohne Sport uns?

Shownotes:

So meine Lieben! In letzte Zeit wurde ich öfters gefragt ob man denn auch ohne Sport Abnehmen kann. Klar möglich ist es aber sinnvoll bestimmt nicht. Deshalb und weil das hier ja auch ein Diät Podcast ist, musste ich das Thema einfach einmal ansprechen!

Generell würde ich jedem der versucht sein Gewicht LANGFRISTIG zu verringern empfehlen eine Art von Widerstands/Krafttraining zu betreiben ganz gleich welcher Art! Muskeln sind eure Kraftwerke. Sorgt dafür das ihr viele und gut funktionierende davon habt!

Wenn ihr Interesse an einem kostenlosen Diät Coaching/Ernährungs- Beratung mit mir habt. Schreibt mir gerne eine Mail an Jonas@Zeschke.com und wir werden sehen was möglich ist!

 

-> Zur Grünes Fasten Anleitung: ABNEHMEN DURCH GRÜNES FASTEN PDF DOWNLOADEN

-> Zur Lebensmittel Liste Grüne Diät Lebensmittel

Solltet ihr Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge für den Podcast schreibt mir gerne auf Instagram @Fittastetic

MFG
Jonas

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