3 Tipps wie du dieses Jahr erfolgreich abnehmen wirst

3 Tipps wie du dieses Jahr erfolgreich abnehmen wirst – Grüne Diät Podcast

Wie du dieses Jahr erfolgreich abnehmen! Ach ja die Neujahrsvorsätze, man kennt sie. Am ersten Januar ist man noch voll motiviert doch schon Mitte Januar überlegt man wieder aufzugeben. Denn ausbleibende Erfolge oder unmöglich einzuhaltende Herausforderungen senken die eigene Motivation. Doch das muss nicht sein!

Heute gibt es mal 3 Tipps von mir wie ihr mit Sicherheit dieses Jahr erfolgreich abnehmen werdet und so an euer Zeil kommt. Aber hört es euch am besten selber an 😉

Grüne Diät Podcast: 3 Tipps wie du dieses Jahr erfolgreich abnehmen wirst

So meine lieben ich hoffe euch haben diese 3, doch eher simplen, aber effektiven Tipps ein wenig weiter geholfen.

Hier nochmal meine 3 Tipps zum erfolgreich abnehmen zusammenfasst:

  1. Nehmt es gelassen
  2. Intervallfasten kann es leichter machen
  3. Grün essen für den Extra-Boost.

Hier die von mir erwähnten Podcast Folgen zum Intervallfasten:

Hier gehts zu meiner Rezepte App:

Feedback zu Folge oder dem Podcast

Du hasst Themenvorschläge oder Fragen für zukünftige Folgen? Trage sie hier ein und ich werde sie so schnell wie möglich in einer Podcast Folge ansprechen! Zum Formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Persönliche Ernährungsberatung mit mir?

Schreibt mir gerne eine Mail an Jonas@Zeschke.com und wir werden sehen was möglich ist!

Mit freundlichen Grüßen Jonas

Wo du mich sonst noch so findest: