Was bringt Kalorien & Aktivität Tracken - Grüne Diät EP.15

Was bringt Kalorien & Aktivität Tracken – Grüne Diät EP.15

Jonas Fitness Leave a Comment

Was bringt Kalorien & Aktivität Tracken – Meine Ratschläge für jeden!

Kalorien & Aktivität Tracken, warum kann es gut ? Warum kann ich besser abnehmen, wenn ich meine Aktivität und Schritte „tracke“. In dieser Folge gebe ich dir zwei grundsätzliche Ratschläge die meiner Meinung nach das Abnehmen und gesund leben einfach verbessern/erleichtern können!

Shownotes:

Sooo meine Lieben! Ich,hoffe, ihr habt mich richtig verstanden. Ich will auf keinen Fall das ihr für immer eure Kalorien und tägliche Aktivität zählt! Ich, denke nur es kann durchaus gut sein das ganze einmal erlebt zu haben um ein besseres Verständnis der eigenen Aktivitäten und Ernährung zu bekommen.

Meine Goto Fitness Tracking Apps:

1. Moves
2. Pacer
3. Steps

Die besten Kalorien Tracking Apps:

1. Lifesum
2. MyFitnessPal
3. Yaizo

Meine Fitness Tracker Empfehlungen:

1. Antimi

2. Fitbit

3. Garmin

-> Zur Lebensmittel Liste Grüne Diät Lebensmittel

Solltet ihr Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge für den Podcast schreibt mir gerne auf Instagram @Fittastetic

MFG
Jonas

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