Gummibärchen und Fitness -

Haribo Gummibärchen und Fitness? Passen Gummibärchen und Fitness zusammen?

Jonas Artikel, Lifestyle 0 Comments

Haribo Gummibärchen und Fitness passt das zusammen? Heute gibt es mal einen Artikel der ein wenig anderen Art. Den in diesem Artikel geht es um das Thema Gummibärchen und Fitness.

Nachdem mein Artikel zur Haribo-Rätsel Edition einer der erfolgreichsten Artikel auf diesem Blog wurde. Kam doch des Öfteren die Frage wie dieser Artikel denn überhaupt zu meinem Blog passen würde. Daher wollte ich heute mal klären was Süßigkeiten wie Haribo Goldbären eigentlich mit Fitness am Hut haben.

Haribo Goldbären Rätsel Edition

Junk Food als Fitness Junky.

Dann fangen wir doch am besten auch gleich mal an. Gleich voraus möchte ich betonen das ich jetzt nicht großer Fan von Junk Food oder generell einer unausgewogenen Ernährung bin. Denn vor allem als Fitness motivierter Mensch sollte man darauf achten das man sich auch dementsprechend mit gesunden Lebensmitteln versorgt. Nur so kann man auch sicher gehen das die positiven Effekte des Trainings auch wirklich zur Geltung kommen und nicht in der ungesunden Ernährung untergehen.

Aber was ist mit Süßigkeiten ?

So aber jetzt einmal zum Thema Süßigkeiten wie halt beispielsweise Haribo Goldbären. Nun zum Thema Süßigkeiten sehe ich gerade hier auch einen kleinen Vorteil fürs Training. Denn gerade nach einem harten und anstrengendem Training eignen sich die kleinen Goldbären perfekt als Post Workout Snack.

Heißhunger meiden.

Ja klar, wer immer wieder auf die kleinen Goldbären zurückgreift, sorgt letztlich dafür das er sich unnötige Kalorien zuführt und so auf lange Sicht zunehmen wird. Außerdem läuft man natürlich auch noch Gefahr das man durch den rasanten Insulin Ausstoß der Haribo’s schnell in die böse Heißhungerfalle fällt und sofort wieder Hunger bekommt, wodurch man letztlich dann noch mehr esst.

Das Timing macht den unterschied.

Doch wie bereits gesagt halte ich die Gummibärchen und Zeiten wie nach dem Training nichtsdestotrotz für sehr geeignet. Denn gerade hier nach dem Training braucht der Körper schnelle Kohlenhydrate um seine hauseigenen Glykogenspeicher zu füllen. Denn diese werden über die Zeit des Trainings aufgebraucht. Was auch der Grund ist, warum wir uns so Energie los fühlen nach einem harten und anstrengendem Training.

Billiger und leckerer.

viele greifen zu solchen Zwecken auf schnell verdauliche Industriezucker wie beispielsweise Dextrose Pulver oder Maltodextrin zurück. Diese lassen sich relativ leicht bei den meisten großen Supplement Verkäufern kaufen. Normalerweise mischt man dieses Pulver dann einfach in seinen Post Workout Shake und sorgt so dafür das der Blutzuckerspiegel wieder steigt und die Glykogenspeicher wirklich gefüllt werden.

Die leckere Alternative.

Doch genau hier drauf kann man meiner Meinung nach verzichten und einfach auch Süßigkeiten wie beispielsweise Gummibärchen essen. Wichtig ist hier aber auch das man darauf achtet das man wirklich auf Süßigkeiten zurückgreift welche zu größten teil aus Zucker bestehen um nicht unnötige Fett aufzunehmen.

Haribo Gummibärchen und Fitness einfach perfekt für einander.

Und genau hier kommen die Haribo Gummibärchen ins Spiel. Denn die verschiedenen Haribo’s Gummibärchen sind fast alle zum größten teil aus Glukose Sirup und Zucker. Das macht sie halt so besonders und ist auch der Grund warum selbst viele erfolgreiche Bodybuilder noch auf die kleinen Gummibärchen nach dem Training zurück greifen.

Was denkst du ?

So da hasst du einmal meine Meinung und Gedanken zum Thema Gummibärchen und Fitness gehört. Mich aber würde interessieren was du von dem ganzen Thema hältst oder wie du es handhabt. Also lass mir doch gerne ein Kommentar da oder schreib mir eine Mail an feedback@fittastic.com.

Viele Grüße

Jonas Zeschke

Zusammenfassung
Haribo Gummibärchen und fitness? Passen Gummibärchen und Fitness zusammen?
Titel
Haribo Gummibärchen und fitness? Passen Gummibärchen und Fitness zusammen?
Beschreibung
Haribo Gummibärchen und Fitness passt das zusammen? In diesem Artikel geht es um das Thema Gummibärchen und Fitness. Wann machen sie sinn?
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Fittastetic
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