Diät Hack - Intervall Fasten - Grüne Diät EP.2

Diät Hack – Intervall Fasten – Grüne Diät EP.2

Jonas Die Grüne Diät Leave a Comment

Abnehmen durch Intervall Fasten/Intermittierendes fasten

Gesund Abnehmen ohne zu Hungern? Das willst du auch? Na dann ist dies Folge des Grüne Diät Podcasts genau richtig für dich! Heute geht es um einen meiner lieblings Diät Hacks, das Intervall Fasten auch bekannt unter dem begriff des Intermittierendem Fasten bekannt. Was bringt es, Wie funktioniert es, Sollte ich es machen und viele weiter Fragen werden heute einmal geklärt!

Shownotes:

Ich hoffe sehr das ich euch mit diesem, kleinen, Diät „Hack“ etwas für den Alltag geben konnte das euch den Diät-Prozess ein wenig leichter und angenehmer gestalten wird.

Ich für meinen Fall sehe im Intervall Fasten ein erstklassiges Werkzeug um die Diät einfach ein wenig leichter zu gestalten. Ohne sich großartig in der Auswahl der Lebensmittel einschränken zu müssen.

Also probiert es doch einfach mal für 1-2 Wochen aus und bildet eure eigene Meinung über das Intervall Fasten. Denn nicht alles was mir hilft, muss schließlich auch dir helfen!
Gerne freue ich mich auch über deine Erfahrung mit IF (Intervall Fasten) und was ihr zu dem ganzen sagt. Schreib mir also gerne bei Instagram oder hier als Bewertung (zB iTunes Bewertung) !

MFG Jonas

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